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間違いない☆かぼちゃサラダ MYフォルダに入れる
マヨネーズをかなり少なめに。かぼちゃをサラダにするなら、これしかない！下味付きのきゅうりがポイントです。おいしいかぼちゃで...
材料：かぼちゃ、塩コショウ、きゅうり、○酢、○砂糖、マヨネーズ
公開：03/08/27   更新：09/10/26   レシピID：105343
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レンジで。くるみだらけの田作り MYフォルダに入れる
くるみたっぷり。すべて電子レンジで作るのでヘルシー。なおかつ栄養満点！おせちにも、常備菜にも。揚げる、煮る、ローストする、...
材料：田作り、くるみ、砂糖(粗糖)、しょうゆ、酒
公開：05/01/12   更新：09/01/05   レシピID：177484
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さわらのサケうま煮 MYフォルダに入れる
玉ねぎを敷いて、お酒と水で煮るだけ！スープ、ダシ不要なのに旨みがあります。
材料：さわら、玉ねぎ、じゃがいも、○クレイジーソルト（塩こしょうでも）、○酒（白ワインでも）、○水、マヨネーズ
公開：08/02/18   更新：08/02/19   レシピID：511341
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鮭のサケうま煮 MYフォルダに入れる
玉ねぎを敷いて、お酒と水で煮るだけ！スープ、ダシ不要なのに旨みがあります。
材料：生鮭、玉ねぎ、じゃが芋、○塩コショウ、○酒、○水、○ローリエ、ドライパセリ
公開：04/10/21   更新：07/10/29   レシピID：165952
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ゴーヤーチャンプルー（赤味噌） MYフォルダに入れる
甘めに味付けした赤味噌が、ゴーヤーの苦味とよく合います。味噌は炒めて旨みを引き出しましょう。
材料：ゴーヤー、豚肉切り落とし、木綿豆腐、赤みそ、みりん、砂糖（ここではきび砂糖）
公開：03/06/30   更新：07/03/30   レシピID：98752
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簡単。あられ豆腐のコーンスープ MYフォルダに入れる
あくまでも洋風です。食感がたまらない！あられのように細かい豆腐が、食べごたえありのスープにしてくれます。 野菜を水から煮る...
材料：クリームコーン缶、豆腐、○人参、○白ネギ、○水、コンソメスープの素、牛乳、パセリ
公開：07/03/21   更新：07/03/29   レシピID：347754
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うまトマトのゴマ炒飯 MYフォルダに入れる
材料多いように見えて、少ない！すっごく簡単です。のっけたトマトがよく合います。
材料：温かくしたご飯、◎トマト、ごま油、しょうが、○白いりゴマ、○黒いりゴマ、○ちりめんじゃこ、○万能ねぎ、みりん、しょうゆ、塩コショウ、かつおぶし
公開：03/07/11   更新：07/03/22   レシピID：100051
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新ショウガで「がり」！ MYフォルダに入れる
はっきり言って，すし屋のガリが添加物だらけに思えてきます。そのくらいまっさらな味！それなのに、作り方はめちゃくちゃ簡単。お...
材料：新ショウガ、塩、☆酢、☆砂糖、☆塩
公開：03/06/29   更新：07/03/11   レシピID：98590
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プチトマトが主役！の酢の物 MYフォルダに入れる
酢の物にトマトって、合うんです。こどもも食べやすい「皮をむいたプチトマト」で。この酢の物の素は、応用も保存もききます。
材料：プチトマト、タコ、きゅうり、わかめ、☆酢、☆砂糖、☆塩
公開：04/05/21   更新：05/04/16   レシピID：144473
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ヨンレンジャー炒め MYフォルダに入れる
赤、黄、緑、茶が美しい炒め物です☆肉は柔らかく、全ての素材がおいしくなってます。ゴレンジャーにするには、あとは黒ゴマ？白い...
材料：豚肉（切り落としor薄切り）、○酒、○しょうゆ、○みりん、卵、ピーマン、トマト、塩コショウ、しょうゆ、ごま油
公開：03/08/31   更新：05/04/16   レシピID：105784