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自家製☆ドライ・ジンジャーエール MYフォルダに入れる
生姜とレモンをお砂糖で煮て、炭酸水で割るだけ！甘さ控えめの自家製ジンジャーエールです☆　スカッと爽やか、喉ごしドライ！　カ...
材料：生姜、レモン、三温糖、上白糖、蜂蜜、水、あればグランマルニエ、またはコアントロー
公開：07/06/23   更新：07/06/23   レシピID：393916
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そら豆の海老はさみ揚げ☆ MYフォルダに入れる
旬のそら豆に、ぷりぷりの海老のすり身をはさんで揚げました。ひとくちサイズのキュートなおつまみ♪　簡単で美味しい！
材料：そら豆、海老(ブラックタイガーなど)、塩、胡麻油、生姜のしぼり汁、コショウ、片栗粉、　、揚げ油、塩、衣用の片栗粉
公開：07/05/28   更新：07/05/28   レシピID：380972
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ヘルシー！野菜づくしの握り寿司☆ MYフォルダに入れる
マグロ？と思ったらパプリカのヅケ握り！？季節の野菜の浅漬けや竹の子の煮物を使って作る、ALLお野菜の握り寿司です☆　浅漬け...
材料：市販の小茄子の浅漬け、青シソ、ミョウガ、市販の浅漬けの素、　、ブロッコリー・スプラウト、鰹ぶし＆醤油で作ったおかか、　、赤またはオレンジのパプリカ、煮切ったみりん、昆布だし(なければ鰹だしでも)、濃い口醤油、　、薄味に煮た竹の子、　、酢飯、白胡麻、きざんだ高菜漬け、わさび、和からし、焼き海苔
公開：07/05/27   更新：07/05/27   レシピID：380194
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明日葉の白玉団子☆きな粉＆黒蜜添え MYフォルダに入れる
ヨモギの代わりに明日葉を使った草もち風の白玉団子☆　黒蜜ときな粉を添えていただきます。明日葉のヘルシーパワーたっぷりの和ス...
材料：明日葉、白玉粉、水、砂糖の混ぜていないきな粉、黒蜜
公開：07/04/01   更新：07/04/01   レシピID：353135
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桜のいちごミルク・マドレーヌ MYフォルダに入れる
苺のピューレを混ぜて焼いた、ほんのり桜色の苺ミルクマドレーヌ。フレッシュ苺を使用するので、自然な苺の甘酸っぱさと風味が口い...
材料：苺(洗って水気をとり、ヘタをとったもの)、グラニュー糖、　、卵（Ｌ玉）、砂糖、薄力粉、ベーキングパウダー、溶かしバター(無塩)、加糖練乳(コンデンスミルク)、　、型用の無塩バター、型用の強力粉、　、桜の塩漬け
公開：07/02/19   更新：07/03/07   レシピID：333026
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ふわわん☆白桃のスフレケーキ MYフォルダに入れる
白桃の缶詰をピューレにしてまぜこんだ、ふわふわしっとりの桃のスフレ。カッテージチーズを使っているのでとってもヘルシー☆
材料：白桃の缶詰、カッテージチーズ(裏ごしする)、卵黄、ハチミツ、グラニュー糖、白ワイン(なければ、桃缶の汁を代用)、生クリーム、薄力粉、ベーキングパウダー、バニラエッセンス(またはバニラオイル)、　、卵白、グラニュー糖、　、桜の塩漬け、仕上げ用の溶けないタイプの粉砂糖、　、缶詰の桃があまったら
公開：07/02/25   更新：07/03/05   レシピID：335826
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満腹ダイエット☆和風たらマヨ蒟蒻パスタ MYフォルダに入れる
お腹一杯食べても100カロリー以下！白滝を市販のたらこふりかけと低カロリータイプのマヨネーズと炒めるだけで、あっと言う間に...
材料：丸美屋のたらこ味ふりかけ、白滝(内容量300～400ｇのもの)、カロリー1/4タイプのマヨネーズ、青シソ、くし型にカットしたレモン
公開：07/02/02   更新：07/02/23   レシピID：325326
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砂肝やわらか煮サラダ＆砂肝筋の救済唐揚げ MYフォルダに入れる
驚くほどやわらか～い砂肝のコンソメ煮をのせたヘルシーサラダ☆ 取り除いた筋も捨てないで、ピリ辛の唐揚げに！コリコリと軟骨揚...
材料：砂肝、サニーレタス、ルッコラ、プチトマト、レモン、好みのさっぱり系のドレッシング、すりおろした玉葱、水、顆粒コンソメスープの素、ローリエ、あれば、ミントやローズマリー、塩・あら挽き黒胡椒、オリーブオイル、　、唐揚げの下味↓、オイスターソース、ゴマ油、醤油、砂糖とおろし生姜、塩・胡椒、唐揚げ衣用↓、溶き卵、片栗粉、　、塩・七味唐辛子
公開：07/01/25   更新：07/01/28   レシピID：322428
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７種類の野菜＆豆腐の五穀米ドライカレー☆ MYフォルダに入れる
炒り豆腐で作る、お野菜たっぷりのドライカレー。マイルドなカレーなので野菜嫌いの小さなお子様にもピッタリ☆　あまったドライカ...
材料：木綿豆腐、鶏ムネひき肉、玉葱、人参、ピーマン、生椎茸、竹の子の水煮、プチトマト、ルッコラ、市販の中辛～辛口のカレールー、アーモンドプードル、顆粒コンソメスープの素、生クリーム、おろし生姜、おろしニンニク、水、　、炊いた五穀ご飯
公開：07/01/21   更新：07/01/21   レシピID：321173
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チョコミントのチーズケーキバー★ MYフォルダに入れる
ミントのチーズケーキにチョコチップを混ぜ込んだ、スティックバー・タイプのチョコミントチーズケーキ☆ チョコミンターズ必見！...
材料：クリームチーズ(キリシェフ)、生クリーム、ミントリキュール、ドライペパーミント、ペパーミントエッセンス、卵黄、卵、グラニュー糖、コーンスターチ、チョコチップ、オレオクッキー、またはココアクッキー、無塩バター、市販のチョコレートシロップ、ミントの葉、溶けにくいタイプの粉砂糖
公開：06/11/18   更新：07/01/18   レシピID：302184
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