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バナナのサワー漬けで☆美肌サラダ＊＾＾＊ MYフォルダに入れる
お酢に漬け込んだサワー漬けバナナを使ってドレッシングに。ほんのり甘くて爽やか☆胡麻とヨーグルトもプラスで美肌効果も＾＾♪
材料：※バナナ、※酢、ヨーグルト、白すりゴマ、黒胡椒、レタス、パプリカ・きゅうり等
公開：09/05/23   更新：09/05/23   レシピID：816187
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ブルーベリーチーズのソフトクッキー♪ MYフォルダに入れる
焼いてる時からチーズとジャムのあま～い香りです♪子供も食べやすいしっとりソフトクッキー☆お好きなジャムで作って下さいね♪
材料：無塩バター、クリームチーズ、グラニュー糖、★薄力粉、★ベーキングパウダー、◎アオハタ５５ブルーベリージャム、◎プレーンヨーグルト
公開：09/05/09   更新：09/05/09   レシピID：802562
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人参豆乳スープ★ふんわりムース仕立て♪ MYフォルダに入れる
豆乳たっぷりでヘルシーな人参スープです。ふわふわムースみたいに仕上がります＾＾生姜も加えると風邪予防にいいよ♪
材料：人参、玉ねぎ、生姜（スライス）、水、コンソメ、豆乳
公開：09/04/24   更新：09/04/24   レシピID：791635
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ご飯がすすむ☆豚ヒレのトウチ蒸し MYフォルダに入れる
豚ヒレのソテーの仕上げに刻んだたっぷりのネギとトウチを合わせたタレを入れて蒸したのでお肉も柔らか、ご飯に合う一品です☆
材料：豚ヒレ肉、塩・胡椒・小麦粉、☆ネギ（みじん切り）、☆トウチ（みじん切り）、☆白ワイン、☆砂糖、☆醤油
公開：09/04/24   更新：09/04/24   レシピID：791616
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クリームチーズのなめらかプリン♪ MYフォルダに入れる
ミニチーズケーキを食べてるような感じ＾＾チーズ好きには嬉しいなめらかプリンです♪スプーンを入れるととろ～り(*^.^*)
材料：クリームチーズ、砂糖、卵、牛乳
公開：09/04/24   更新：09/04/24   レシピID：791604
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赤魚の甘辛煮 MYフォルダに入れる
赤魚は甘く煮付けるととっても美味しいです♪お酒だけで煮ると臭みもなく旨みがアップしますよ。子供も完食してくれる煮魚です☆
材料：赤魚、酒、砂糖、醤油、生姜（薄切り）、長ねぎ（白い部分）
公開：09/04/16   更新：09/04/16   レシピID：784914
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めんつゆで簡単♪切干大根と豚肉の蒸し煮 MYフォルダに入れる
豚肉の旨みがしっかりしみ込んで切干大根が美味しくなります。めんつゆを使えば簡単に出来ますよ。
材料：切干大根、豚肉（薄切り）、しょうが、長ネギ（青い部分）、めんつゆ、柚子胡椒
公開：09/04/16   更新：09/04/16   レシピID：784894
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さっぱり☆鶏肉とネギのみぞれ煮 MYフォルダに入れる
相性の良い鶏肉とネギを大根おろしたっぷりでさっぱり☆みぞれ煮にしました。大根消費にもいいですよ♪
材料：鶏もも肉、塩・胡椒、長ネギ、大根、◎水、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎ほんだし、●醤油
公開：09/04/16   更新：09/04/16   レシピID：784874
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キャベツとクルミのはちみつレモン♪ MYフォルダに入れる
洋風浅漬け？な感じです。クルミの香ばしさがいいですよ♪　簡単に作れるのでちょっと箸休めの一品にどうぞ＾＾
材料：キャベツ、クルミ、◎ポッカレモン１００、◎ハチミツ、◎塩・こしょう、黒胡椒
公開：09/03/13   更新：09/03/13   レシピID：757087
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里芋とじゃこのサクッとふわふわ揚げ♪ MYフォルダに入れる
サクッと揚がった中身は本当にふわふわです♪ じゃことマヨネーズで味付けした里芋が美味しい☆お箸がすすみますよ＾＾
材料：里芋、じゃこ、☆マヨネーズ、☆片栗粉、☆塩・こしょう、日清ベジフルーツオイル
公開：09/03/12   更新：09/03/12   レシピID：756358
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