ぽいゆきの簡単おつまみと通学弁当 |
ぽいゆき |
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もやしナムル
とりあえずのもやしです。
簡単！安い！栄養価高い！
しかもつまみに最高！
言うことないっしょ＾＾
材料：もやし、●すりごま、●ごま油、●しょう油、●コチュジャン、●韓国唐辛子（中挽き）、●ニンニクすりおろし
公開：07/05/23
更新：07/05/23
レシピID：378026
簡単つまみ☆韓流かつお刺し
青魚な苦手な人でも絶対好きになる（笑）
翌日なぜかニンニクが匂わないの。
ぜひっ！
材料：かつお、●すりごま、●しょう油、●ごま油、●コチュジャン、●ニンニク、●韓国粉唐辛子、大葉
公開：07/05/17
更新：07/05/17
レシピID：375111
つまみに弁当に☆サンマのパン粉焼き
青魚が好き♪
サンマは解凍もので充分。
材料：サンマ、トマト、玉ネギ、ガーリックビッツまたはガーリックみじん、マヨネーズ、●パン粉、●パルメザン、●パセリみじんまたはパセ粉、●クレイジーソルト、●オリーブオイル、バター
公開：07/05/12
更新：07/05/12
レシピID：372159
レンジでチン☆新タマひき肉サンド
ナスで作ってみて美味しかったから、新タマでも作っちゃいました。
大葉たっぷりがミソ。
材料：新たまねぎ、とりひき肉、大葉、パン粉、塩コショウ、めんつゆ
公開：07/05/10
更新：07/05/10
レシピID：371374
新タマでサッパリ＆サラサラ
たまねぎもワカメもオイシイ季節。
さっぱりと食べてドロドロ血にさようなら(＾o＾)/~
材料：新たまねぎ、なまわかめ、ミョウガ、大葉、●味ぽん、●レモン汁
公開：07/05/09
更新：07/05/09
レシピID：371024
さっぱり☆新キャベツとツナコーン和え
子どもの好きなツナとコーンと茹でキャベツをポン酢で和えました。
これは大人仕様でからしポン酢和えです。
材料：キャベツ、ツナ缶、コーン缶、ポン酢、練り辛子
公開：07/05/06
更新：07/05/06
レシピID：369500
簡単つまみ☆ザーサイと砂肝炒め
ザーサイと砂肝でピリ辛の簡単おつまみ作りました。
材料：ザーサイ、砂肝、長ネギ、ごま油、ラー油、ほんだし、酒
公開：07/05/04
更新：07/05/04
レシピID：368933
わかめと大葉のさっぱりゴマ和え
プランターで育てたシソとわかめでレモンしょう油和えを作ってみました。
枝豆がほしくなる～（笑）
材料：生わかめ、大葉、すりごま、レモン果汁、しょう油
公開：07/05/01
更新：07/05/01
レシピID：367713
チーズと桜海老できつねのおつまみ
長ネギ納豆のあげサンドはよくあるけど、サクラエビでもなんともおいし～♪
お酒がすすむよ＾＾
材料：油揚げ、サクラエビ、とろけるチーズ、長ネギ、しょうゆ
公開：07/04/26
更新：07/04/26
レシピID：365630
シンプル☆わかめと新タマのさっと煮
旬の生わかめが大好きです。酢の物もいいけど、さっと出汁で煮て食べるのもいいね＾＾
ヘルシーつまみだし、ダイエットにもサイコ...
材料：生わかめ、新玉ねぎ、糸三つ葉、すりごま、●ほんだし、●酒、●みりん、水
公開：07/04/11
更新：07/04/11
レシピID：357816