ｼﾛﾀﾋﾞｽｹｯﾄ&ﾄｯﾄﾝｶﾞﾘｺｰﾝ |
しろたび |
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なまりぶしとお豆腐の甘辛煮☆
かつおのなまりぶしはたんぱく質たっぷり ローカロリーです どんどン使いましょう～
材料：かつおなまりぶし（焼津推奨）、豆腐（木綿 、焼き豆腐）、醤油、みりん、砂糖、練り梅(梅干でもよい）
公開：07/02/09
更新：07/08/03
レシピID：328167
アボらっきょ
古漬けのらっきょが生き返る
アボのまったりと らっきょのさっぱりの夢の競演や～～＼(~o~)／
材料：らっきょ漬け（ふるづけ）、アボカド、ツナ(小さい缶）、レモン果汁、花椒塩
公開：07/07/11
更新：07/07/11
レシピID：402517
おかあさんのカレーピラフ
簡単に 印度の風
材料：ベーコン、たまねぎ 、レーズン、Ｓ＆Ｂクミン Ｓ＆Ｂコリアンダー、塩 胡椒、ウスターソース、ご飯 （ひやでよい）、Ｓ＆Ｂカレー粉
公開：07/02/28
更新：07/07/03
レシピID：337116
ママの炊き込みチキンピラフ♫
チキンと野菜、お米はバターで炒めて具をいれトマトジュースで炊き上げます。 お母さんが料理教室で習ってきたのをよく作ってまし...
材料：チキン 、トマトジュース、たまねぎ、にんじん、セロリ、米、チキンコンソメ、バター、塩 胡椒、水、パセリ
公開：06/12/08
更新：07/07/01
レシピID：308528
簡単 パンピザ
簡単 迅速 おいしい！
材料：カゴメ基本のトマトソース、パン（バゲット 食パンなど）、チーズ、オリーブオイル、ツナ缶（ハムでも）、生バジル
公開：07/06/25
更新：07/06/25
レシピID：394588
ハム＆ママレード トースト♪
ゆめりのさんのハム辛子トーストにママレードをプラス～～ （辛子は抜きで～）
あつあつは やけど注意してね～＾＾
材料：ハム、ママレード、バター、食パン
公開：07/02/21
更新：07/05/09
レシピID：333772
クリームチーズ＆黒胡椒♪
大人味！ ワインにも
材料：クリームチーズ、黒胡椒、サンド用薄切りパン or バゲットなど、バター （なくても）
公開：07/02/21
更新：07/04/24
レシピID：333776
雷おこし風☻☺
アレンジはいろいろ 柿の種やおかきもＯＫ 4/18 焼き時間更新しました (日々研究中）お好きなものをいれて作ってください...
材料：フルーツグラノーラやミューズリー、黒蜜 （黒糖でも）、バター、胡麻 ピーナツ レーズンなど、トフィ 飴(実験でいれました なくても）、牛乳（または水）
公開：07/03/09
更新：07/04/19
レシピID：341615
ゆで豚＆春キャベツマンゴーチリソース和え
マンゴーチリソース甘酸っぱくて美味しいよ♪♫
材料：豚肉、春キャベツ（キャベツ）、マンゴーチリソース、にんにく＆しょうが、塩＆胡椒、葱
公開：06/12/02
更新：07/04/10
レシピID：306562
