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ノンオイル♪ふわふわ食パン☆ MYフォルダに入れる
ノンオイルだけどふわふわヘルシー食パン♪ 朝は絶対トースト！って方絶対オススメです（＾＾）☆ ＨＢでもできます♪
材料：強力粉、牛乳、ドライイースト、塩、砂糖
公開：07/09/25   更新：09/10/14   レシピID：434725
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簡単♪節約！残ったスープでパラパラ炒飯☆ MYフォルダに入れる
残ったラーメンのスープでお店の本格炒飯のできあがり！ 簡単で朝ごはんや昼ごはんにぴったりです♪
材料：◎お米、◎残ったラーメンのスープ、◎コショウ、☆卵、☆ハム・ウインナー・焼き豚など、ネギ
公開：09/06/30   更新：09/07/06   レシピID：851904
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あと一品！簡単♪わかめのごま味噌和え☆ MYフォルダに入れる
わかめだけでちょっとほっとするサイドメニューです♪
材料：カットわかめ、☆味噌、☆砂糖、☆お酢、☆ごま、長ねぎ
公開：08/10/03   更新：08/10/03   レシピID：657582
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☆わかめごはん＋マヨネーズ☆ MYフォルダに入れる
朝ごはんやささっと済ませたいランチにどうぞ♪ 少しジャンキーなわかめごはんです（＾＾）☆
材料：温かいご飯、わかめごはんの素、マヨネーズ
公開：08/10/03   更新：08/10/03   レシピID：658288
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☆超簡単！エスプレッソヨーグルト☆ MYフォルダに入れる
ヨーグルトにインスタントコーヒーを混ぜるだけ！！ 朝からちょっとリッチにイタリアンなデザートを(^^)♪
材料：ヨーグルト（無糖or加糖）、砂糖（無糖の場合）、インスタントコーヒー
公開：08/10/02   更新：08/10/03   レシピID：657617
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冷製☆かぼちゃのポタージュ MYフォルダに入れる
けっこう濃厚ですが冷たいので意外とさっぱりしてます♪ 食欲のない時に栄養満点のポタージュを☆
材料：かぼちゃ、にんじん、たまねぎ、マーガリンｏｒバター、水、固形ブイヨン、牛乳、塩・コショウ
公開：08/07/11   更新：08/07/11   レシピID：609230
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ザクザク♪オートミールクッキー☆ MYフォルダに入れる
バターは最小限。オートミールたっぷり、ほんのりメープル風味のザクザクでアメリカンなクッキーです☆
材料：オートミール、薄力粉、ベーキングパウダー、バターorマーガリン、砂糖、メープルシロップ、卵、チョコチップ・レーズンなど
公開：07/12/07   更新：07/12/07   レシピID：471891
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簡単！塩コンブｄｅ春菊の胡麻和え☆ MYフォルダに入れる
あっという間に栄養たっぷり春菊の胡麻和え♪塩コンブの甘辛さとうまみが◎
材料：春菊、塩コンブ、ごま、みりんｏｒ砂糖
公開：07/12/03   更新：07/12/03   レシピID：469805
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超簡単！ヘルシー♪納豆トマトカレー☆ MYフォルダに入れる
２０分で完成(><)☆超簡単！＆野菜のみヘルシーカレー♪ 大豆カレーよりコクがあるし納豆嫌いの方もコレなら食べられるかもっ...
材料：納豆、たまねぎ、トマト缶（できればカットトマト）、市販のカレールー、にんにくすりおろし、しょうがすりおろし、ご家庭の隠し味♪
公開：07/11/27   更新：07/11/30   レシピID：466707
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簡単♪濃厚じゃがバター☆ MYフォルダに入れる
ポテトサラダに飽きたた是非♪ 超簡単！付け合せやちょっとしたおつまみにもどうぞ♪ 温かいのもおいしいです（＾＾）
材料：じゃがいも、バターｏｒマーガリン、クレイジーソルト、パルメザンチーズ
公開：07/11/20   更新：07/11/20   レシピID：463194
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