＊ まめいちごはん ＊ |
まめいちご |
|
ほったらかしで★ツナキャベツ
材料は４つだけ♪他のものを作りながら、簡単にできます。
材料：ツナ（オイル漬）、キャベツ、塩・コショウ
公開：06/12/19
更新：07/01/17
レシピID：311963
バリっと、香ばし。おからクッキー
おからに香ばしいものいっぱい入れて、バリバリのハードクッキーができました♪かなりの食べ応え有り。アイスボックスタイプです。...
材料：生おから、★薄力粉、★青のり、★きなこ、★ゴマ、★三温糖、★塩、たまご、クリームチーズ（またはマーガリン）
公開：07/01/14
更新：07/01/15
レシピID：318643
●鶏のバジル&レモン焼き●
コレはお手軽で美味しい♪そして見た目はちょっと豪華???フライパンで作ります。
材料：鶏もも肉、レモン、（またはレモン果汁、バジル、塩・コショウ、サラダ油、水
公開：07/01/14
更新：07/01/15
レシピID：318629
薬味◆ネギ醤油
とーっても食欲をそそられる香りです♪我が家では常備必須の万能タレ。
材料：★長ネギ、★にんにく、★しょうが、煎りゴマ、醤油、ゴマ油、ラー油
公開：07/01/13
更新：07/01/13
レシピID：318608
中華風◆卯の花の煮物
ごはんのおかずに、たまには中華風で♪水溶き片栗粉でおからもなめらかです。
材料：生おから、鶏肉、たけのこ、しいたけ、長ネギ、ゴマ油、鶏がらスープの素、水、塩・コショウ、★片栗粉、★水
公開：06/12/22
更新：06/12/22
レシピID：312727
★大葉にんにく醤油 ｄｅ 茶飯★
勇気凛りんさんの「大葉にんにく醤油」をちょっとだけ入れて、ご飯を炊きました。炊飯の香りもごちそうです♪
材料：大葉にんにく醤油（醤油のみ）、米、水、大葉にんにく醤油（大葉）
公開：06/12/21
更新：06/12/21
レシピID：312713
ノンオイル♪おからコーンもち
混ぜて、丸めて、電子レンジでチン♪簡単・シンプルなのが一番でした。
材料：生おから、コーンクリーム（加糖）、片栗粉、塩・コショウ
公開：06/12/20
更新：06/12/20
レシピID：312159
ノンオイル♪おから肉団子
おから ｄｅ ふわっ!! 冷めても柔らか～♪
材料：●生おから、●豚ひき肉、●片栗粉、●たまご、●長ネギ（みじん切り）、●ニンニク・しょうが（みじん切り）、●塩・コショウ（あればナツメグ）、◎砂糖・しょうゆ・酢、◎酒・みりん・ケチャップ、◎水、片栗粉、水、ゴマ
公開：06/12/16
更新：06/12/16
レシピID：310893
＊和風おからハンバーグ＊チャーシュー風＊
ボリュームたっぷり！ ごはんのおかずにｇｏｏｄ♪ ミートローフのようにスライスして食べる大きなハンバーグです。 半分にして...
材料：●生おから、●豚ひき肉、●片栗粉、●たまご、●長ネギ（みじん切り）、●ニンニク・しょうが（みじん切り）、●塩・コショウ（あればナツメグ）、ゴマ油、酒・しょうゆ・みりん、酢
公開：06/12/11
更新：06/12/11
レシピID：309312
ツナとたまねぎの踊る♪♪オムレツ
常備品で簡単♪ かつお節が踊る踊る…ツナとたまねぎのオムレツです。
トーストに乗せても、ご飯のおかずにも合いますよ！
...
材料：ツナ缶、たまねぎ、たまご、かつお節、塩･ブラックペッパー、マヨネーズ、サラダ油（ノンオイルツナの場合）
公開：06/11/16
更新：06/11/17
レシピID：301413