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色鮮やかグリーン☆ほうれん草シフォン MYフォルダに入れる
ほうれん草をフープロで滑らかなペースト状にして入れます。色鮮やかなグリーンで青臭さもほとんどなく、ふわんふわんです☆
材料：薄力粉（スーパーバイオレット使用）、ベーキングパウダー、塩、卵、砂糖（てんさい糖）、サラダ油、ほうれん草ペースト、レモン汁
公開：08/12/04   更新：08/12/04   レシピID：693984
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糸こんにゃくでビーフン風☆ MYフォルダに入れる
たっぷりの野菜と少しの豚コマで十分食べごたえアリ☆ ヘルシーだけど美味しくてご飯が進んじゃう～！！
材料：糸こんにゃく、ピーマン、にんじん、豚コマ（切り落としなど）、鷹の爪、●醤油、●みりん、●粉末和風だし
公開：08/10/20   更新：08/10/20   レシピID：668125
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超簡単♪チキンとポテトのオーブン焼き MYフォルダに入れる
下味をつけてオーブンで焼くだけです♪ カリッとジューシーなチキンにほっくりポテトの組み合わせは最高～！＾０＾
材料：鶏手羽元（または鶏もも肉でも）、じゃがいも（できれば男爵）、●ニンニク、●白ワイン又は料理酒、●ハーブソルト（クレイジーソルト使用）、●粗引き黒胡椒、●オリーブオイル
公開：08/10/01   更新：08/10/01   レシピID：656909
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レンジで簡単♪なすのしば漬け MYフォルダに入れる
半端に余った小さななすと、梅干に一緒に入っているシソを使って、レンジでお手軽に作る浅漬けのしば漬けです☆
材料：なす、梅干に入っているシソ、●酢、●砂糖、●粉末だし
公開：08/09/29   更新：08/09/29   レシピID：655598
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【ダイエット】おから豆腐寒天チーズケーキ MYフォルダに入れる
材料を全部ＦＰで混ぜて焼いて冷やすだけ！おから・豆腐・寒天で出来たノンオイル・ノンエッグの究極のヘルシーデザートです☆ レ...
材料：生おから、豆腐（絹使用）、砂糖、スキムミルク、レモン汁、牛乳、オリゴ糖（ハチミツでも）、粉寒天
公開：08/02/08   更新：08/07/24   レシピID：503607
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レンジ弱でじっくり☆甘～い♪とうもろこし MYフォルダに入れる
普通のレンジでチンじゃ引き出せない甘さ！ 秘密はレンジ弱でじっくり加熱☆ しわもなくとっても綺麗なとうもろこし♪ 旬...
材料：とうもろこし
公開：08/07/01   更新：08/07/01   レシピID：602540
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【キャラ弁】簡単☆パトカー弁当 MYフォルダに入れる
年長の長男の遠足のお弁当です。 今回はスタンダード？なパトカーで。 春の遠足らしく、春っぽくしてみました☆ （Ｈ２０．...
材料：ご飯、白いりゴマ、塩、ちくわの白い部分、にんじん、○komeguさんの超簡単ウインナーのお花【キャラ弁おかず】、○ゆぅゆぅゆぅママさんのキャラ弁？おかず　てんとう虫参上～、○norihimeさんの簡単、ハートの厚焼き卵、海苔、グリンピース
公開：08/05/16   更新：08/05/16   レシピID：571440
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【自家製酵母】ほうれん草食パン MYフォルダに入れる
大好きなほうれん草食パンの自家製酵母バージョンです＾＾ｖ
材料：最強力粉（スーパーキング使用）、元種（クイックヨーグルト酵母使用）、ほうれん草、牛乳、砂糖（てんさい糖使用）、塩、無塩バター
公開：08/05/10   更新：08/05/10   レシピID：567458
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こどもの日に☆鯉のぼり寿司♪（H20版） MYフォルダに入れる
今年は吹流しも作ってみました☆
材料：寿司飯、きゅうり、お魚ソーセージ・チーかまなど、にんじん、カニカマ、海苔
公開：08/05/06   更新：08/05/06   レシピID：564630
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こどもの日に☆鯉のぼり寿司♪（H19版） MYフォルダに入れる
子供の日のメニューの定番です♪ （H１９年バージョン）
材料：寿司飯、かにかま、輪切りした塩もみきゅうり、お魚ソーセージ・チーかま・ウインナーなど、海苔・いくら
公開：07/05/06   更新：08/05/06   レシピID：369485
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