Date_add MYニュースで購読 (読者15人)
1/4 ページ
写真
ミルクで食べよう！ぷるるん☆コーヒー寒天 MYフォルダに入れる
やわらかめのぷるるんとした、コーヒー寒天です。ミルク（牛乳）をたっぷりかけて召し上がれｗお好みでコーヒーミルクをかけても。...
材料：粉寒天、水、砂糖、インスタントコーヒー、牛乳（かける分）
公開：07/02/11   更新：09/05/22   レシピID：329248
写真
ダイエットデザート用☆こんにゃくココ MYフォルダに入れる
◆お好きなデザートを、こんにゃくを使ってボリュームアップしてみませんか？◆ヨーグルトに、ゼリー、ドリンク、はちみつやメープ...
材料：こんにゃく　（白）、ダイエット甘味料、ポッカレモン（レモン汁）、･･･またはお好きなジュース
公開：07/05/11   更新：07/12/17   レシピID：372048
写真
簡単☆ダイエット･ピーナツバタークッキー MYフォルダに入れる
◆ピーナッツバターの香ばしさが、ノンオイル･ノンエッグをカバー◆甘味はメイプルシロップ大2のみ◆ビニール袋利用で洗い物も少...
材料：a.ピーナッツバター、a.メイプルシロップ、a.水または豆乳か牛乳、b.小麦粉（薄力粉)、b.塩（ピーナッツバターに塩分があるので、なくてもよい)
公開：07/07/09   更新：07/11/03   レシピID：401608
写真
板チョコ＆牛乳で簡単☆チョコフォンデュ MYフォルダに入れる
◆生クリームを使わないので、板チョコと牛乳、食パンやフルーツなどがあればすぐに出来ちゃう♪
材料：板チョコ（ここでは明治ミルクチョコレートを使用：一枚＝70g）、牛乳、フルーツ、パンやマシュマロなど　お好きなもの
公開：07/02/19   更新：07/11/03   レシピID：333082
写真
シュワシュワさわやか☆ゆず茶ソーダ MYフォルダに入れる
以前飲んだKIHA○HIのゆずソーダをまねてみました♪簡単でさっぱり爽やか❤　　　　　←左の画像のは、生姜の薄切り入り。生...
材料：ゆず茶、炭酸水（無糖）、お好みでしょうがの薄切り
公開：07/06/08   更新：07/06/27   レシピID：386225
写真
あったかごはんに☆肉みそ MYフォルダに入れる
◆ご飯にのせても、レタスで包んでも美味しい！◆レタス包みには、マヨネーズを添えて。ご飯と肉みそを一緒に乗せるのもオススメ♪...
材料：豚ひき肉、干ししいたけ（戻したものみじん切り）、長ねぎ（大きめみじん切り）、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、　　甜面醤･コチジャン、　　しょうゆ、　　砂糖、　　酒または水
公開：07/02/07   更新：07/06/27   レシピID：327495
写真
ヨーグルトのエセ☆スフレチーズケーキ MYフォルダに入れる
◆ヨーグルトを使って、スフレチーズケーキ気分を味わってみませんか？･･･・◆06.6.27：全部まとめて混ぜるだけだと膨ら...
材料：卵白、卵黄、ヨーグルト、生クリーム、牛乳、砂糖、レモン汁（瓶入りのでも）、小麦粉
公開：07/02/11   更新：07/06/27   レシピID：329286
写真
ダイエットに☆ビタミンカラーの豆乳パスタ MYフォルダに入れる
◆ダイエット用に、麺を少なく、野菜をたっぷり。◆便秘解消のお手伝いもする簡単パスタを召し上がれ♪
材料：パスタ（スパゲッティ）、キャベツ、人参、ハム、豆乳、コンソメ（顆粒がベスト）、パルメザンチーズ、塩･こしょう、水溶き片栗粉
公開：07/05/21   更新：07/05/21   レシピID：377039
写真
ごまときなこのおから☆ダイエットクッキー MYフォルダに入れる
◆ごまときなこの香ばしい風味で、美味しくダイエット。 ◆このクッキーを良く噛んで、お好みの飲み物で水分をたくさん摂ってくだ...
材料：おから（生）、●小麦粉、●きなこ、●きび砂糖（白砂糖やダイエット甘味料などでも）、たまご、ごま
公開：07/04/10   更新：07/05/13   レシピID：357620
写真
ふるふる～☆野菜ジュースの寒天ドリンク MYフォルダに入れる
野菜ジュースのゼリー状ドリンクです。太目のストローで、ちゅるるんと飲んでネ♪
材料：粉寒天、野菜ジュース、水
公開：07/04/16   更新：07/04/16   レシピID：360677
 1 2 3 4