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ナスと鶏皮の味噌炒め☆ MYフォルダに入れる
ナスがトロッとおいしい♪鶏皮のうまみを吸って味噌がからみ、ごはんがすすみます☆☆コラーゲンもたっぷり！ｖ＾＾ｖ
材料：ナス、鶏皮、　○味噌、　○酒　、　○砂糖、　○醤油、細ねぎ
公開：07/04/14   更新：07/04/25   レシピID：359772
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☆おからのアイスボックスクッキー☆ MYフォルダに入れる
おからのいっぱい入った、アイスボックスクッキーです♪普通のアイスボックスクッキーより少しかためだけど、おからクッキーよりサ...
材料：バター（無塩）、砂糖、卵黄、おから、薄力粉
公開：07/04/25   更新：07/04/25   レシピID：365400
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カリッ☆と、ひじきクッキー♪ MYフォルダに入れる
ひじきなのに美味しくてとまらない、カリッとした食感のクッキーです♪おからも入って栄養価アップ！！混ぜていくだけでとっても簡...
材料：サラダ油、黒砂糖、①卵白、②ひじき（戻したもの）、③白ゴマ、④おから、⑤薄力粉
公開：07/04/23   更新：07/04/24   レシピID：363861
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ねぎ☆たっぷり焼き MYフォルダに入れる
ねぎがいっぱい！お好み焼き粉を使ってﾌﾝﾜﾘ焼きあがります♪おつまみやﾁｮｯﾄ一品にどうぞ☆簡単です☆☆
材料：長ねぎ、豚バラスライス、○お好み焼き粉、○卵、○豆板醤、○水
公開：07/04/03   更新：07/04/04   レシピID：354064
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さっぱり☆いなりずし MYフォルダに入れる
こってり味もいいけど、今風に＾＾。さっぱりといただけます♪お花見にいなりずし☆どうですか♪♪作ってみると案外簡単ですよ～～...
材料：　米、　昆布（だしのもとでも）、　酒、　　酢（あれば米酢）、　　砂糖、　　塩、◎油揚げ、　　水、　　砂糖、　　酒、　　醤油、　　みりん、◎白ゴマ
公開：07/03/29   更新：07/03/29   レシピID：351891
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根菜と平天の煮物☆ MYフォルダに入れる
やわらかく煮えた根菜に、平天の風味もきいてとっても美味しい*^^*お肉を使わずヘルシーに♪♪時間もあまりかかりません！
材料：　ごぼう、　人参、　しいたけ、　平天、だし汁、★みりん、★醤油
公開：07/03/23   更新：07/03/23   レシピID：348832
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うちのおやつ☆パウンドケーキ☆ MYフォルダに入れる
砂糖は加えずホットケーキミックスの甘さだけ☆おからも加えて 小さい子供のために 作ってみました*＾＾* ふんわり、ほ...
材料：ホットケーキミックス、おから、豆乳、卵、サラダ油
公開：07/03/20   更新：07/03/20   レシピID：347267
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簡単・ウマ～イ♪♪まるごと☆たまねぎ☆ MYフォルダに入れる
あま～い新玉をまるごと！とってもおいしく♪いただけます＾＾簡単にできて、トロッ。。。ウマッ。。。ぜひぜひ、作って食べてみて...
材料：新たまねぎ、かつお節、ポン酢
公開：07/03/15   更新：07/03/15   レシピID：344721
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簡単♪キャベツの温サラダ MYフォルダに入れる
茹でた野菜に和えるだけ☆たった3つの調味料で、とっても美味しく野菜がいただけます♪
材料：キャベツ、人参、ごま油、コショウ、しょうゆ
公開：07/03/05   更新：07/03/05   レシピID：339683
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ほうれんそうたっぷり♪ポテトサラダ♪♪ MYフォルダに入れる
ほうれん草とジャガイモで鉄分・ビタミンたっぷり☆ゴマも入ったら栄養満点サラダです♪♪家族みんなでいただきましょう～♪♪
材料：ジャガイモ、ほうれんそう、ツナ缶（ノンオイル使用）、ごま、マヨネーズ、塩・コショウ
公開：07/03/03   更新：07/03/03   レシピID：338454
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