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すぱげっちー：基本のトマトソース MYフォルダに入れる
作り方を覚えてしまえば簡単です。みじん切りさえすれば、後は時間任せのソース。
材料：しょうが、にんにく、玉ねぎ、ホールトマト、水、固形スープ、ローリエ、オレガノ、クローブ、ケチャップ、塩、胡椒
公開：00/09/04   更新：00/09/16   レシピID：7975
すぱげっちー：野菜＆ミートソース、トマト味 MYフォルダに入れる
野菜たっぷり、製作時間２０分ミートソース。みじん切りと調味料を混ぜるだけ。お肉を買ったら、家にある野菜でアレンジ可能。
材料：オリーブオイル、しょうが、玉ねぎ、にんじん、マッシュルーム、牛ひき肉、ガーリックパウダー、クローブ、ローリエ、オレガノ、トマトソース、ケチャップ、ウスターソース、塩、胡椒、パスタ
公開：00/09/16   更新：00/09/16   レシピID：8367
すあげっちー：野菜たっぷりトマトミートソース MYフォルダに入れる
野菜たっぷりのミートソース。みじん切りさえクリアすれば簡単です。後は調味料を入れて煮込むだけ。牛ひきを買ったら後は家にある...
材料：
公開：00/09/16   更新：00/09/16   レシピID：8365
すぱげっちー：キャベツとブロッコリーのバター醤油ソース MYフォルダに入れる
こってりバターと醤油は相性良し。パスタと茹で汁を入れて絡めます。
材料：バター、にんにく、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ブロッコリー（冷凍）、バジル、塩、胡椒、醤油、パスタ茹で汁、パスタ
公開：00/09/11   更新：00/09/11   レシピID：8192
すぱげっちー：トマトスープ MYフォルダに入れる
野菜のごった煮スープ。冷凍トマトと固形スープの素を入れて、ボーっとしていても手早く出来ます。
材料：ベーコン、玉ねぎ、にんじん、ピーマン（冷凍）、マッシュルーム、トマト（冷凍）、ガーリックパウダー、ローリエ、固形スープの素、塩、胡椒、パスタ
公開：00/09/08   更新：00/09/08   レシピID：8102
すぱげっちー：からふるクリームソース MYフォルダに入れる
ホワイトソース（ID＃７９７６）はかなりゆるめに。色とりどりのこってり味。ソースを作り置きすれば１０分のスピード料理。
材料：型抜き、コーン（冷凍）、にんじん、ほうれん草（冷凍）、ツナ缶、ホワイトソース、月桂樹の葉、塩、胡椒、パスタ
公開：00/09/07   更新：00/09/07   レシピID：8054
すぱげっちー：基本のパスタ茹で MYフォルダに入れる
オリーブオイルと塩、胡椒、それに水。これだけあれば後はタイミング。８０－１０ｇづつ茹でればソースに合った微妙な硬さに調節出...
材料：パスタ、塩、オリーブオイル、水、胡椒
公開：00/09/05   更新：00/09/05   レシピID：8012
すぱげっちー：基本のホワイトソース MYフォルダに入れる
温めた牛乳がコツ。常温で溶かしたバターが秘訣。おしゃべりしながら気長にするのがミソ。
材料：バター、小麦粉、牛乳、ローリエ、塩、胡椒
公開：00/09/04   更新：00/09/04   レシピID：7976
すぱげっちー：ミックスべジのトマトソース MYフォルダに入れる
一口大に切ってある冷凍の野菜パックを使います。（赤と青ピーマン、ズッキーニ、玉ねぎ、にんじん、マッシュルーム、ブロッコリー...
材料：油、野菜ミックス（冷凍）、ガーリックパウダー、オレガノ（乾燥）、月桂樹の葉、クローブ、トマトソース、水、塩、胡椒、ケチャップ、パスタ
公開：00/08/31   更新：00/09/01   レシピID：7923
すぱげっちー：完熟トマトのすっぱソース MYフォルダに入れる
市販のトマトソースも具を入れればシェフの味に。ケチャップやハーブでオリジナルの味付けをすれば手抜きなんて気づかれません。い...
材料：オリーブ油、ニンニク、ピーマン、キャベツ、スパゲティソース：トマト味（市販）、ワイン、ケチャップ、塩、胡椒、ハーブ、完熟トマト、パスタ
公開：00/08/21   更新：00/08/21   レシピID：7566
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