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すぱげっちー：魚介とブロッコリーの塩味ソース MYフォルダに入れる
冷凍の魚介とブロッコリーを使って作ることができる、製作時間１０分のお手軽パスタ。
材料：にんにく、オリーブオイル、魚介類（冷凍のイカ、海老、貝）、ブロッコリー、塩、胡椒、照り焼きソース、パスタ、粉チーズ、ハーブ
公開：00/08/20   更新：00/08/20   レシピID：7515
すぱげっちー：ほうれん草ソース MYフォルダに入れる
緑色ソースのこってりスパ。冷凍物で簡単に。
材料：ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、バター、小麦粉、ほうれん草（冷凍）、パスタ、ハーブ、塩、胡椒、牛乳
公開：00/08/18   更新：00/08/18   レシピID：7447
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