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手作り餃子♡
お野菜たっぷりジューシー餃子
材料： 白菜、豚ひき肉、塩コショウ、にんにく、しょうが、ごま油、ウェイパー(あれば)
ミネストローネ☆
野菜たっぷりスープ
材料： 人参、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、オレガノ、バジル、塩、黒 ...
大人アップルパイ♡
簡単美味しいおやつ
材料： りんご(紅玉)、バター、シナモンスティック、砂糖、レモンのしぼり汁、冷凍パイシート、ラ ...
クロワッサンサンドウィッチ
五分で作れる簡単サンド
材料： クロワッサン、リーフレタス、ハム、ゆでたまご、マヨネーズ、からし、クリームチーズ又はス ...
ほうれん草＆生しいたけ バター炒め
調理時間五分！
材料： ほうれん草、生しいたけ、バター、塩、オレガノ、バジル
秋野菜チャーハン
ヘルシーチャーハン
材料： レンコン、茄子、冷やご飯、玉子、顆粒だし、しょうゆ、七味唐辛子
和風バターしょうゆパスタ
野菜ゴロゴロ
材料： ナス、アスパラガス、レンコン、キャベツ、にんにく、しょうゆ、顆粒だし、バター、海苔、鷹 ...
温かいおうどん
お野菜たっぷり！温まります
材料： キャベツ、豆腐、海苔、うどん、だしの素、しょうゆ、ラー油、七味唐辛子
豚しゃぶキャベツサラダ
簡単ヘルシー♡温野菜
材料： 豚、キャベツ、ポン酢、マヨネーズ、ラー油
冷奴〜野菜たっぷり〜
さっぱりおつまみ
材料： 茄子、きゅうり、豆腐、ザーサイ、めんつゆ、ごま油
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