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夏野菜と魚介のサッパリサラダ MYフォルダに入れる
材料の味を主張させるためにさっぱりとしたドレッシングでいただきます。キーンと冷やしてパクパク食べよう♪
材料：なす、トマト、きゅうり、レタス、たこ、酢、サラダ油、クレイジーソルト、にんにく（おろし）
公開：09/06/09   更新：09/06/09   レシピID：832770
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そら豆とベーコンのササッとワイン煮 MYフォルダに入れる
そら豆とベーコンをワインでサッと煮るだけの超簡単ﾚｼﾋﾟです。バターや粗びきこしょうの味がぴったりマッチ!!してます。
材料：そら豆、ベーコン、白ワイン、バター、あらびきこしょう
公開：09/06/04   更新：09/06/04   レシピID：827625
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ブロッコリーのマヨグラ MYフォルダに入れる
カリフラワーより野菜が味を主張している!!マヨグラです。
材料：ブロッコリー、あら引きウインナー、マヨネーズ、パン粉、粉チーズ、皿に塗るマーガリン、クレイジーソルト
公開：09/06/01   更新：09/06/01   レシピID：825037
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カリフラワーとウインナーのマヨグラタン MYフォルダに入れる
ウインナーの塩味とマヨネーズのまろやかさがちょうどよくカリフラワーに染み込み美味しくいただけます♪
材料：カリフラワー、あら引きウインナー、マヨネーズ、パセリ（みじん切り）、パン粉ふりかけ（ﾚｼﾋﾟID791906 ）、香草バター、無塩バター、★にんにく（みじん切り）、★エシャロット（みじん切り）、★ぱせり（みじん切り）、★クレイジーソルト
公開：09/05/31   更新：09/05/31   レシピID：824160
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回鍋肉(冷蔵庫の残り物で･･･編） MYフォルダに入れる
卵＆重曹でお肉をジューシーでやわらか～くいたしました。♪あるもの野菜でご飯がバンバンいただけます。
材料：豚肉(スライス)、★重曹、★溶き卵、★しょうゆ、★こしょう、☆片栗粉、☆油、にんにく、ピーマン、にんじん、キャベツ、絹さや、油、鶏がらスープ、しょうゆ、きび砂糖、オイスターソース、※片栗粉、※水、紹興酒(あれば･･･)
公開：09/05/13   更新：09/05/13   レシピID：807123
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ボリュームたっぷし♪涼拌絲 MYフォルダに入れる
さっぱりですが、錦糸卵を加えてボリュームアップ!!さっぱりいけますよ♪
材料：春雨(乾)、にんじん、きゅうり、ハム、卵、油(錦糸卵用）、お好みの野菜(レタスやトマト)、めんつゆ、酢、砂糖、ごま油、塩、練りからし
公開：09/05/13   更新：09/05/13   レシピID：807100
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明太ポテサラダ MYフォルダに入れる
明太子とマヨネーズで作った海の味がするソースに新じゃがを和えました。淡白な新じゃがにピリ辛味のマヨソースが美味しー!!
材料：明太子、マヨネーズ、クレイジーソルト、新じゃが、パセリ、レタス
公開：09/05/12   更新：09/05/12   レシピID：806230
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春のお豆と海鮮の中華サラダ MYフォルダに入れる
しょうがとにんにくで作った特製ドレッシングが海鮮とよ～く絡まって美味しいです。野菜もバクバク食べれます。
材料：えび、いか、ソラマメ、絹さや、プチトマト、レタス、しょうが、長ネギ、塩、砂糖、こしょう、油
公開：09/05/11   更新：09/05/11   レシピID：805315
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鶏肉とマッシュルームのカレークリーム煮 MYフォルダに入れる
ホットでクリーミィーなカレークリームソースはきっとみんなの人気者になること間違いなし!!です。
材料：鶏もも肉、クレイジーソルト、玉ねぎ、マッシュルーム、バター、オリーブオイル、カレー粉、カイエンペッパー、生クリーム、塩、こしょう
公開：09/04/08   更新：09/04/08   レシピID：779223
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鯵の南蛮漬け MYフォルダに入れる
おろしてある鯵を使うといとも簡単に作れます。鯵は揚げずに焼きました♪ヘルシーで簡単に出来上がります。
材料：鯵（てんぷら用3枚おろし）、小麦粉、新玉ねぎ、赤･黄パプリカ、油、きゅうり、★酢、★しょうゆ、★きび砂糖、★昆布だし汁
公開：09/04/06   更新：09/04/06   レシピID：777682
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