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キャロット•ソイスープ MYフォルダに入れる
とろ〜りとした食感でにんじんのスープとは思えませんよ
材料：にんじん、たまねぎ、豆乳、味の素チキンコンソメ(ブロック)、塩•胡椒、オリーブオイル、バジル
公開：07/02/05   更新：07/02/05   レシピID：326212
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大根と厚揚げの煮びたし MYフォルダに入れる
出来立ての大根の食感を楽しむのもよし、冷えてから具に味がしみ込んだのもよし。
材料：大根、厚揚げ、昆布ダシ、みりん、薄口醤油、魚醤、砂糖
公開：07/02/04   更新：07/02/04   レシピID：326144
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野沢菜しらすふりかけ MYフォルダに入れる
ご飯や豆腐などにのせてり、おにぎりにしても美味しいよ。
材料：野沢菜、しらす、魚醤、ごま油
公開：07/02/04   更新：07/02/04   レシピID：326136
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だし巻き卵 MYフォルダに入れる
お酒の肴に、お弁当用に、といろいろ用途はあります。
材料：卵（Mサイズ）、昆布ダシ、魚醤、片栗粉、酒、ごま油
公開：07/02/04   更新：07/02/04   レシピID：326128
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節分豆のごはん MYフォルダに入れる
豆だけでは食べ飽きたら、ご飯と一緒にすれば主食に早変わり。
材料：玄米、節分の豆、昆布、魚醤or醤油
公開：07/02/03   更新：07/02/03   レシピID：325826
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セロリとネギの魚醤炒め MYフォルダに入れる
セロリのしゃきしゃき感とネギの甘みがたまりません
材料：セロリ、ネギ、魚醤（ととだし）、水、酒、ごま油、かつおぶし（ふりかけ用）
公開：07/02/03   更新：07/02/03   レシピID：325647
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白菜汁 MYフォルダに入れる
白菜の旨味が溶け出した汁ものです。熱いうちにがんばって食べてください。
材料：白菜、太めのねぎ、高野豆腐、生姜、干し椎茸（スライス）、焼酎、魚醤(ととだし）、薄口醤油、卵、片栗粉、ごま油
公開：07/02/03   更新：07/02/03   レシピID：325641
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ダシ香る焼きおにぎり MYフォルダに入れる
ふんわりと香る魚醤の香りが、より食欲をそそります。
材料：玄米、魚醤（いしるだし）
公開：07/01/31   更新：07/01/31   レシピID：324714
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じゃがいものワイン煮 MYフォルダに入れる
酸味がピリッと効いた甘くない大人の味を楽しみませんか？
材料：じゃがいも、塩豚（バジル）、玉葱(小)、人参、白ワイン、米酢、オリーブオイル、黒こしょう、パセリ
公開：07/01/29   更新：07/01/29   レシピID：323900
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根菜いっぱいの味噌スープ MYフォルダに入れる
野菜たっぷり食物繊維もたっぷり。ほっこりした気分になれますよ。
材料：人参、ごぼう、里芋、大根、西京味噌、酒、魚醤(いしるだし)、ごま油、昆布だし、塩
公開：07/01/29   更新：07/01/29   レシピID：323528
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