Easy マミーキッチン |
ヘルシー大好き |
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バター少量低ｶﾛﾘｰ塩ビスケット♪
卵は使いきり！簡単でﾊﾞﾀｰを少なめだけど塩が効いて何故かはまってしまう素朴なｸｯｷｰ♪ざっくりとした感じのｻﾌﾞﾚです
材料：薄力粉、砂糖、粗塩、ﾊﾞﾀｰ又はマーガリン、卵Ｍ
公開：09/04/25
更新：09/04/27
レシピID：791819
生地もヘルシー豆乳エッグタルト♪
ダイエット中でも甘いものが食べたい！生地もヘルシー♪豆乳で作るタルトです♪簡単ですよぉ♪お好みでトッピングして楽しんでみて...
材料：豆乳（牛乳で代用ＯＫ）、卵、砂糖、薄力粉、ｺｰﾝｽﾀｰﾁ（片栗粉代用OK)、ラム酒あれば、バニラエッセンスあれば、【タルト生地】、ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ、豆腐
公開：07/03/18
更新：09/04/22
レシピID：346278
体に優しいｼﾞﾝｼﾞｬｰｽﾃｨｯｸｹｰｷ
ﾌﾚｯｼｭｼﾞﾝｼﾞｬｰってこんなに美味しくできるの？って言うくらい感激ました！たっぷり入れても美味しい止りません＾＾；
材料：ホットケーキミックス、コーンスターチ、卵L、マーガリン又はバター、豆乳（牛乳代用可）、砂糖・蜂蜜・生姜
公開：09/04/17
更新：09/04/17
レシピID：786454
バター不使用★カスタード苺タルト
ﾊﾞﾀｰ不使用ﾀﾙﾄにｶｽﾀｰﾄﾞの乗せたタルト。H20.3.17ｽﾎﾟﾝｼﾞを卵使用に変更。工程が多いですが個々は簡単
材料：★ヘルシータルト★、ホットケーキミックス、絹豆腐、薄力粉、砂糖、卵L、油、ブラックココア（色付けの場合）、豆乳（牛乳代用OK)、卵、砂糖、薄力粉又はﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ、ラム酒（あれば）、ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ（あれば）、いちご、☆ナパージュ（つやだし）☆
公開：07/04/12
更新：09/04/13
レシピID：358299
圧力鍋で短時間トマトのチキンライス♪
炊飯器でも作れるケチャップ不使用トマトのチキンライスです！圧力鍋だと３合が５分で作れて短時間に仕上がりますよ♪
材料：トマト、玉葱、鶏肉、お好みの野菜、米、水、コンソメ、バター又はマーガリン
公開：07/05/10
更新：09/04/08
レシピID：371469
私の豆腐団子甘辛ダレ煮＆活用ﾚｼﾋﾟ
ﾐﾝﾁ不使用のもっちり豆腐団子を腹の上のﾎﾟﾆｮﾎﾟﾆｮさんの万能甘辛ﾀﾞﾚに絡めたらあっさりな豆腐団子もウマ~ィ
材料：【豆腐団子】、水切り木綿豆腐、白玉粉、塩、【腹の上のﾎﾟﾆｮﾎﾟﾆｮさんの甘辛こってり万能タレ】、醤油・酒・みりん・砂糖、豆板醤、マヨネーズ、水溶き片栗粉
公開：09/04/07
更新：09/04/07
レシピID：777927
団子の粉が少ないﾍﾙｼｰ豆腐団子汁♪
ﾐﾝﾁもいらない！普通の豆腐団子より粉が少なくて済むのでヘルシー♪お鍋にｽｰﾌﾟに活用してください♪
材料：水切り木綿豆腐、白玉もち粉、塩、【ｽｰﾌﾟ】、だし汁、薄口醤油、塩、ごま油（中華風）
公開：09/04/04
更新：09/04/06
レシピID：776255
ノンバター★ヘルシータルトでチョコタルト
09.2.26話題入り♪バター不使用のタルトでしっとりなチョコタルトが出来ました＾＾バレンタインにもいいですねっ
材料：板チョコ、生クリーム、卵L（Mでも可）、砂糖、ホットケーキミックス又は粉、ブラックココア、★ヘルシータルトﾚｼﾋﾟ★、ホットケーキミックス、絹豆腐
公開：08/05/14
更新：09/04/04
レシピID：570068
卵なしでもｻｸふわｶﾌｪｵﾚﾏﾌｨﾝ♪
卵不使用、安いﾏｰｶﾞﾘﾝでもｻｸふわﾏﾌｨﾝが出来ます♪ｶﾌｪの香り漂う簡単マフィン♪
材料：薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、マーガリン（バター可）、インスタントコーヒー、クリープ（あれば）、牛乳
公開：09/03/28
更新：09/03/28
レシピID：768891
卵なしでもｻｸふわ抹茶オレマフィン♪
卵不使用・ﾏｰｶﾞﾘﾝで大丈夫♪外はｻｸっと中はふわっと子供もそう言って食べてくれましたっ♥抹茶のほろ苦さも最高～♪
材料：薄力粉、マーガリン（ﾊﾞﾀｰでも可）、砂糖、ベーキングパウダー、●抹茶、●牛乳（低脂肪可）
公開：09/03/27
更新：09/03/27
レシピID：768420