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いんげんのトマト煮 MYフォルダに入れる
野菜の水分だけで、くたくたに煮えたいんげんがおいしいです。
材料:いんげん、玉葱、トマト、にんにく、醤油
公開:07/02/23   更新:07/02/23   レシピID:335025
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簡単 海苔の佃煮 MYフォルダに入れる
お砂糖を使わない佃煮です。
材料:海苔、醤油、こめ水飴、水
公開:07/02/22   更新:07/02/22   レシピID:334534
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緑のチャパティ MYフォルダに入れる
ノンオイルでもやわらかく、青汁で風味を増しました。
材料:スペルト全粒粉(又は全粒小麦粉)、米粉(又は玄米粉)、青汁粉末、海塩
公開:07/02/20   更新:07/02/20   レシピID:333528
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白菜の切り漬 MYフォルダに入れる
簡単だから、気軽に何度も作れます。
材料:白菜、昆布、天然塩
公開:07/01/19   更新:07/01/30   レシピID:320502
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カリフラワーとナッツのポタージュ MYフォルダに入れる
クリーミーで風味豊かなポタージュです。
材料:カリフラワー、玉葱、昆布だし、アーモンドスライス、豆乳
公開:06/12/31   更新:06/12/31   レシピID:315006
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無糖 煮りんご MYフォルダに入れる
お砂糖も水さえも使っていません。林檎の旨みを、存分に味わえます!
材料:林檎、無添加レーズン
公開:06/12/29   更新:06/12/29   レシピID:314642
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全粒粉 中華まんの皮 MYフォルダに入れる
ふんわり、あったか~い中華まん。全粒粉使用でおいしい皮が出来ました。
材料:スペルト全粒粉(又は全粒小麦粉)、薄力粉、白神こだま酵母、水(酵母用)、海塩、米水飴(又は麦芽糖)、温水、お好みの餡
公開:06/12/18   更新:06/12/21   レシピID:311743
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マヨなし コールスロー MYフォルダに入れる
コールスローが、マヨネーズとさようならしました。
材料:キャベツ、人参(小)、練り胡麻(胡麻ペースト)、ディジョンマスタード、オレンジ果汁、すり胡麻(白)
公開:06/12/19   更新:06/12/19   レシピID:312060