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オトナゴハン+幼児食 |
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★みさきん★ | |
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★茄子素麺★
夏にサッパリ美味しい、茄子素麺。大根おろし＆生姜でサイコー。
材料：長茄子、片栗粉、大根おろし、生姜、鰹節、葱、めんつゆ
公開：09/05/28
更新：09/05/28
レシピID：820932
★カルシウム摂ろう！チンゲンサイの酢の物★
健康な身体に！ヘルシーであっさり。ダイエットによろしい。
材料：チンゲンサイ、しらす、鰹節、柚子胡椒、ポン酢醤油
公開：05/10/18
更新：08/02/01
レシピID：221504
★牡蠣の生姜焼き＠葱のっけ★
甘辛い生姜醤油の味で、ゴハンがススミます♪
材料：牡蠣、酒、生姜（すりおろし）、■合わせ調味料、醤油、みりん、酒、砂糖、生姜（すりおろし）、葱
公開：08/02/01
更新：08/02/01
レシピID：498846
★蓮根の揚げ団子★
大根おろしでいただく。モッチリ蓮根と、ふんわり豚肉が美味しい♪
材料：蓮根、豚バラ、銀杏（枝豆）、塩・ごま油、酒、醤油、大根おろし、天つゆ
公開：06/12/15
更新：07/11/23
レシピID：310767
ふわふわ！★秋刀魚とゴボウの揚げ団子★
豆腐でふんわり♪小骨を食べて、カルシウム摂取！
骨が苦手なチビッコにもOK。
材料：秋刀魚、ゴボウ、豆腐（絹ごし）、玉葱、すりおろし生姜、小口切り葱、卵、片栗粉、塩、醤油、酒
公開：07/10/25
更新：07/10/25
レシピID：449217
★あっさりウマイ！シシトウの肉詰め★
ピーマンの肉詰めもイイけど、シシトウの方がウマーだと。
材料：シシトウ、鶏胸挽肉、えのき、蓮根、葱、卵黄、大根おろし、ごま油、塩、酒、醤油、片栗粉、ポン酢、お麩
公開：05/10/18
更新：07/09/15
レシピID：221503
★ピリっと♪海老と豆腐の旨煮★
ヘルシーアッサリなので、ダイエット食にも良いかな？
材料：海老、豆腐、しめじ、たけのこ、枝豆、鷹の爪、長葱（みじん切り）、生姜（みじん切り）、水、塩、薄口醤油、酒、砂糖、水溶き片栗粉
公開：06/01/17
更新：07/08/28
レシピID：234768
★大絶賛の！ふわふわつくねがんも
つくねとがんもが合体？！
ふわっふわでウマすぎる・・・・。
材料：鶏胸挽肉、豆腐（絹）、人参、玉葱、竹の子、きくらげ、長芋（すりおろす）、葱、卵、生姜（すりおろす）、酒、塩、醤油、片栗粉
公開：05/12/07
更新：07/08/03
レシピID：229850
