Ｓｍｉｌｅ☆Ｋitchen |
えり侍
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スチームサーモン
お魚とはんぺんを使ったヘルシーメニューです♪
パパさんのお酒のおつまみに！冷たく冷や...
材料：甘塩のサーモン、はんぺん大判、たまご、＊コーン、＊グリンピース、＊大根、クミン（ホール） ★黄身、ターメリック ★黄身、コリャンダー ★白身 、市販のゴマだれ+おろしにんにく、トマト+アーモンドスライス、使用済みの牛乳パック
公開：08/10/18
更新：08/11/05
レシピID：667064
スチームポテトのミルフィーユ
野菜を蒸すと・・・素材の味が引き出されて「甘～い」と子供達も大喜び♪食べなれた【じゃが...
材料：じゃが芋、にんじん、おくら、大根、＊水、＊かたくり粉
公開：08/10/18
更新：08/11/05
レシピID：667049
美肌になろう！豆乳スィーツ
お肌に良いと言われているイソフラボンとコラーゲンが
一度に摂れるババロアです♪ ダ...
材料：★豆乳、★ゼラチンパウダー、★砂糖、★バニラエッセンス、市販の濃いミルクティー、■ドライフルーツ、■ラム酒：水
公開：08/10/23
更新：08/10/31
レシピID：669760
山芋＆きゅうりのﾊﾞﾝﾊﾞﾝｻﾗﾀﾞ
暑くて食欲のない時にピッタリのサラダです
包丁もまな板も使わないのが嬉しい♪...
材料：きゅうり、やまいも、■醤油、■すし酢、■砂糖、■ごま油、□七味唐辛子、□黒こしょう、□鰹節
公開：08/08/09
更新：08/08/09
レシピID：625211
トマト＆セロリ納豆
ダイエッターの私のイチオシの納豆の食べ方です
以外な組み合わせが、病み付きになる美味...
材料：納豆、セロリ、トマト、納豆のタレ、塩･黒こしょう、かどや純正ごま油
公開：08/07/15
更新：08/07/15
レシピID：611918
三葉のナムル
暑い夏は、ナムルで野菜を沢山食べるのが一番ですね
三つ葉のナムルは、なんとも上品で大...
材料：かどや純正ごま油、三つ葉、白ごま、塩・こしょう
公開：08/07/15
更新：08/07/15
レシピID：611911
人気ＮＯ．１☆節約☆ 豚肉 たまご
注：美味しいので、いつもよりご飯を多めに炊いてください！！ マヨラーに捧げます♪油の...
材料：豚こま切れor豚の薄切り、マヨネーズ、塩・黒こしょう、酒、醤油、溶き卵
公開：06/12/12
更新：08/06/24
レシピID：309832
☆ほっぺが落ちちゃう 餃子☆
本場中国直伝・中国人の友達から、教えて貰いました。このレシピで作る様になってから今一つ...
材料：豚挽肉、にら、キャベツ、しょうが、にんにく、オイスターソース、酒、醤油、ごま油、塩、こしょう、薄力粉、熱湯、打ち粉・かたくり粉
公開：07/01/06
更新：08/06/04
レシピID：316319
絶品☆本場中国の漬けだれ☆餃子のたれ
.:♪*:･'ﾟ♭.:*･♪いつもの餃子が美味しく変身しちゃう漬けだれ☆あらゆる料理に...
材料：ネギ、しょうが、にんにく、しょうゆ、みりん、酒、ごま油、七味唐辛子、こしょう・塩
公開：07/01/06
更新：08/06/01
レシピID：316147
さっぱりサラダ
和風にも洋風にも合うさっぱりサラダです すべての野菜は生野菜本来の甘味を堪能してくださ...
材料：キャベツ、きゅうり、にんじん、赤ピーマン、■ごま油、■塩、■ミツカンすし酢
公開：08/02/22
更新：08/06/01
レシピID：514402
