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さっぱり☆箸休めに。。柚子風味のサラダ MYフォルダに入れる
さっぱり箸休めに最適な簡単サラダです。材料はすべて１：１の割合でＯＫなのでお好みの量を作って下さい☆調味料もアバウトで◎
材料：大根、にんじん、きゅうり、ゆず、☆お酢、☆しょうゆ
公開：09/01/04   更新：09/01/04   レシピID：707943
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大根の葉と油揚げの炒め物 MYフォルダに入れる
甘辛の味付けなのでご飯にもピッタリです。 常備菜として冷蔵庫にあるとお弁当やお昼ご飯のおともに便利ですよ☆
材料：大根の葉、油揚げ、しょうゆ、みりん、砂糖、酒
公開：08/12/02   更新：08/12/02   レシピID：692611
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とろとろ＾＾生姜風味のさといも煮 MYフォルダに入れる
トロトロの里芋がお好きな方＾＾生姜風味の甘辛あんが里芋にピッタリ☆ ねっとりとろとろおいしいですよ～♪
材料：里芋、鶏ひき肉、しょうが、●しょうゆ、●めんつゆ、●みりん、●酒、●砂糖、お好みで大根やにんじん、※鷹の爪、水溶き片栗粉、☆味噌、☆はちみつ、昆布（あれば）、万能ねぎ（あれば）
公開：08/11/29   更新：08/11/29   レシピID：690989
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簡単　さっぱりミルクプリン　 MYフォルダに入れる
ゼリーのようなプリンのような・・・材料もレシピもとっても簡単で少々弾力のあるさっぱりとした味です＾＾
材料：牛乳、ゼラチン、砂糖、熱湯（８０℃）、バニラエッセンス
公開：07/03/11   更新：08/10/30   レシピID：342111
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フライパンで簡単☆鮭のちゃんちゃん焼き MYフォルダに入れる
フライパンで作る鮭と色々な野菜を使った簡単ちゃんちゃん焼きです。 つくれぽ１００人どうもありがとうございます☆
材料：鮭、キャベツ、もやし、ねぎ、ピーマン、にんじん、●味噌、●みりん、●酒、●醤油、●にんにく　（すりおろす）、●砂糖、バター、塩、こしょう、※お好みのキノコ類
公開：07/02/25   更新：08/10/10   レシピID：335730
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もやしの中華風サラダ MYフォルダに入れる
安いもやしを使った中華風サラダです。材料も身近にあるもので簡単に作れちゃうのでさっぱりしたものが欲しいときにどうぞ＾＾
材料：もやし、きゅうり、にんじん、かにかまぼこ（あれば）、溶き卵、●ごま油、●お酢、●お醤油、●塩、コショウ
公開：07/02/24   更新：08/09/04   レシピID：334780
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☆おくらとたまごのシンプルチャーハン☆ MYフォルダに入れる
おくらと卵のみのシンプルチャーハンです。 味付けもシンプル＾ ＾ 程よいおくらのネバネバがイイ感じです♪
材料：ご飯、卵、オクラ、塩、こしょう、しょうゆ
公開：08/08/25   更新：08/08/25   レシピID：632584
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１：１のおからと鶏ひき肉のハンバーグ MYフォルダに入れる
おからと鶏ひき肉が１：１のハンバーグです。あっさりした味なのでお好きな具を混ぜてみた下さい＾＾ 小さくしてお団子にも☆
材料：おから、とりひき肉、卵、パン粉、玉ねぎみじん切り、しいたけ、にんじん、青ネギなど・・、（あれば）大葉、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★酒、★めんつゆ、水溶き片栗粉
公開：08/08/20   更新：08/08/20   レシピID：629989
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簡単混ぜるだけ☆さっぱり♪はんぺんサラダ MYフォルダに入れる
夏野菜とはんぺんの簡単サラダです。 みょうがを加えているのでさっぱり＾＾ ドレッシングもノンオイル青じそです♪
材料：はんぺん、ミニトマトｏｒトマト、みょうが、枝豆、レタス、いりゴマ、ノンオイル青じそドレッシング
公開：08/08/07   更新：08/08/07   レシピID：624482
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トースターで☆簡単はんぺんの青海苔焼き MYフォルダに入れる
トースターで簡単にヘルシーに☆ はんぺんフライよりもあっさり食べやすいです。 あと１品ほしいときやお弁当にも＾＾
材料：はんぺん、青海苔、パン粉、サラダ油、お好みでチーズなど
公開：08/07/17   更新：08/07/17   レシピID：613404
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