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豆乳deかぼちゃプリン
★HAPPY HALLOWEEN★ ビタミン・カロチンたっぷりのかぼちゃ ＋イソフラボンたっぷりの豆乳パワーで、 ...
材料：かぼちゃ、豆乳、たまご、砂糖、シナモンパウダー
公開：07/10/31   更新：09/03/05   レシピID：452303
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肉味噌＠コンビニ肉まんの種風
コンビニ肉まんの種にそっくり！ ちょっぴり甘めの、優しい味です。
材料：豚ひき肉、玉ねぎ、しいたけ、にんにく、生姜、酒、みりん、だししょうゆ、砂糖、麦味噌（赤）、コチュジャン、一味唐辛子
公開：07/11/02   更新：07/11/03   レシピID：453162
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全粒粉de黒ごまたっぷりクッキー
【レシピID:216364】やもとしょうさんのレシピが大好き！ 粉を変えて、ちょっとアレンジしてみました。
材料：全粒粉、薄力粉、黒ごま、砂糖、グレープシードオイル、塩
公開：07/10/31   更新：07/10/31   レシピID：452313
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もずくと納豆のねばふわ卵焼き
カップのもずくではなく、 生もずく使用です。 ふんわりねばねば。 健康おかずです(^^)v
材料：たまご、納豆（ひきわりか極小粒）、生もずく、豆乳、★七味マヨネーズ
公開：07/10/31   更新：07/10/31   レシピID：452288
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根菜全員集合★な豆乳miso SOUP
体の芯からあたたまるし、疲れた胃にも優しく、 翌朝快調！（笑）な、 ヘルシースープです。 翌朝、パンと一緒に食べても...
材料：豚肉、レンコン、ゴボウ、ニンジン、サトイモ、サツマイモ、大根、椎茸、茹でほうれん草、無調整豆乳、水、味噌、だし醤油
公開：07/10/31   更新：07/10/31   レシピID：452276
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揚げないdeヘルシー★甘酢肉だんご
【レシピID：447937】を使って、中華風の甘酢肉だんごを作りました。 お子様OKの、甘めの甘酢たれで和えています。
材料：【レシピID：447937】の肉団子、★砂糖、★酢、★だししょうゆ、★酒、★ケチャップ、★鶏がらスープの素、★水、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、椎茸、小松菜、白ごま、水溶き片栗粉
公開：07/10/23   更新：07/10/23   レシピID：447947
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揚げないdeふんわり肉だんご
肉団子というと、揚げるのが一般的ですが, コレは揚げてないのでとってもヘルシー♪ 更に、おからでかさ増ししたので、ふん...
材料：豚(赤身)ひき肉、おから、しょうが・にんにくのみじん切り、ネギ（長ネギでも玉ねぎでも）、卵、酒、塩コショウ
公開：07/10/23   更新：07/10/23   レシピID：447937

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