ｍｙ ｋｉｃｈｉｎ♪ |
あっぷるシナモン |
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低カロリーな餃子♪
ダイエット中に！おからのあっさりヘルシーな餃子です♪パサつかない秘密はリンゴ☆モチモチで美味しい！普通の餃子より旨いかも....
材料：おから、豚ひき肉、キャベツ、にら、しょうが、にんにく、卵、リンゴ、餃子の皮、★ごま油、★醤油、★砂糖
公開：07/04/10
更新：07/04/16
レシピID：357863
アンチョビと生クリームのパスタ☆
アンチョビと生クリームの濃厚でクリーミィーなソースがたまりません。文句なくハマります☆簡単で美味しいです♪
材料：しめじ、ウインナーｏｒベーコン、パスタ、アンチョビソース、生クリーム、にんにくすりおろし、オリーブオイル
公開：07/04/14
更新：07/04/14
レシピID：359668
ゴマ油香る♪ニラ卵☆もやし炒め～
あと一品プチメイン料理がほしい時のスピードレシピです♪味付けは塩とごま油だけ｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡しかも満足な味♪昔か...
材料：ニラ、もやし、卵、ゴマ油、天然塩
公開：07/04/11
更新：07/04/11
レシピID：358326
サクサク☆新じゃがポテトの天ぷら
子供も大好きな細切りポテトの天ぷら♪ビニール袋に天ぷら粉、スライスポテトとコーンなどを入れて揚げるだけ♪サクサクで止まらな...
材料：じゃがいも、コーン、天ぷら粉、塩
公開：07/04/05
更新：07/04/05
レシピID：355258
黒豆の抹茶ケーキヽ(*・∀・*)
市販の黒豆でＯＫ！簡単にふんわり美味しい抹茶ケーキ♪が焼けます。（写真黒豆はＩＤ315915）。
材料：小麦粉、卵、砂糖、黒豆煮、バター、抹茶、ベーキングパウダー
公開：07/04/05
更新：07/04/05
レシピID：355267
マーマレードｄｅハムロールパン
マーマレードとハムって相性バツグンです！クルクル巻けば、おやつやお弁当にとってもかわいいサンドイッチになります♪
材料：食パン、ハム、マーマレード、マーガリン
公開：07/03/30
更新：07/03/30
レシピID：352207
いかなごで卵焼き♪
お弁当にぴったり♪のりといかなごのくぎ煮をクルリと卵で巻けばとっても甘くて美味しい。彩りも綺麗～☆子供でもとっても食べやす...
材料：いかなごのくぎ煮、卵、海苔、砂糖、昆布茶ｏｒ塩
公開：07/03/28
更新：07/03/29
レシピID：351472
おから☆ダイエットクッキー
噛み応えもバツグン！しかも美味しい♪買ったら高いダイエットクッキーが簡単につくれちゃいます。コーンフレークと胡麻きな粉味、...
材料：生おから、小麦粉、砂糖、卵、★きな粉
公開：07/03/28
更新：07/03/29
レシピID：351479
万能マヨソースｄｅほうれん草和え
ほうれん草がたくさん食べれます！簡単★万能マヨソースは和え物もとっても美味しくできます！
材料：ほうれん草、ちくわ、にんじん、すりゴマ、（万能マヨソース）、★ケチャップ、★お好みソース、★マヨネーズ
公開：07/03/29
更新：07/03/29
レシピID：351870
おからと野菜だけ！ダイエットなハンバーグ
おから１袋使いきり！肉なし！お好きな野菜とキノコをたっぷり入れて焼くだけ。ヘルシーなハンバーグです。万能マヨソース
（Ｉ...
材料：おから、キャベツ、きのこ、ゴマ、卵、塩、コショー、※片栗粉、★ケチャップ、★お好みソース、★マヨネーズ
公開：07/03/29
更新：07/03/29
レシピID：351489