SpainのLilyキッチン |
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ほっと一息★ホワイトチョコ入りモカココア
ホワイトチョコのミルキーな甘さを楽しみながらカルシウムとマグネシウムを美味しく採れるホットドリンク♪心身共に癒されます♪
材料：純ココア、インスタントコーヒー、牛乳、ホワイトチョコレート
公開：09/06/07
更新：09/06/07
レシピID：830548
ストロベリーバナナスムージー♪
とろ～んとこんもり！このアイスの様なソフトクリームの様なもったり感を生クリーム無しの健康バージョンでもタップリ楽しめます
材料：冷凍バナナ、冷凍苺、スキムミルク、コンデンスミルク、牛乳（豆乳可能）
公開：09/05/30
更新：09/05/30
レシピID：822671
生クリーム不要☆苺みるくヨーグルトアイス
カルシウム、乳酸菌、ビタミンＣたっぷりで美容にも健康にも最適なクリーミーで美味しいアイス♪とても簡単に作れるのも魅力です
材料：プレーンヨーグルト、苺、スキムミルク、コンデンスミルク
公開：09/05/26
更新：09/05/26
レシピID：818759
クリーミー♪苺ヨーグルトシェイク
さっぱり爽やか♪ビタミンＣ、たんぱく質、乳酸菌を美味しく摂取できる健康美容ドリンク♪
材料：（冷凍）苺、プレーンヨーグルト、スキムミルク、コンデンスミルク
公開：09/05/24
更新：09/05/24
レシピID：816645
牛乳だけで超簡単♪ミルクティー
お湯を沸かす必要も無く、牛乳だけで濃厚なミルクティーを簡単に作れる方法です。
材料：好みのティーバッグ、牛乳
公開：09/05/18
更新：09/05/18
レシピID：810886
超簡単♪濃厚チョコレートクッキー
短時間でオーブン使わないでサクサクした美味しいチョコレートクッキーが出来ちゃいます！冷凍保存可能なので作りおき便利♪
材料：好みの板チョコレート、フランスパンのパン粉、純ココア（又はバリエーション）
公開：09/05/12
更新：09/05/12
レシピID：805788
美肌♪ストロベリーオレンジミックスゼリー
ビタミンＣとコラーゲンタップリの美肌ゼリー♪爽やかな味です！
材料：苺、オレンジ汁又は１００％オレンジジュース、粉ゼラチン、砂糖
公開：09/05/08
更新：09/05/08
レシピID：802430
苺ミルク羊羹
苺タップリの可愛らしい羊羹♪ピンク色が春らしくて愛らしいつるんとした羊羹です！健康ダイエットにも最適♪
材料：粉寒天、牛乳、砂糖又は人口甘味料、苺、スキムミルク
公開：09/05/04
更新：09/05/04
レシピID：799091
濃厚アーモンドプディング
上の方がややプリン風、下の方がどっしりした感じのとても濃厚なプディング♪
材料：アーモンドプードル、マリービスケット、卵、牛乳、砂糖、カラメルソース
公開：09/04/29
更新：09/04/29
レシピID：796190
生クリーム無☆苺ヨーグルトチーズババロア
カルシウム、たんぱく質、コラーゲン、ビタミンＣタップリで美容、健康にも良くて濃厚で美味しいババロア♪
材料：いちご（へた無し）、★プレーンヨーグルト、スキムミルク、コンデンスミルク、砂糖、☆粉ゼラチン、☆牛乳
公開：09/04/26
更新：09/04/26
レシピID：793061