1/2 ページ
次へ»
たこ焼きでダイエット！おからたこやき
なんとカロリーは４０％オフ！痩せたい人のためのたこやきレシピ
材料：
薄力粉、おから(生)、卵、白だし、水、タコ、天かす、白ネギ、花かつお、青のり（青粉）
...
スポーツドリンク＠市販1/5のお砂糖量！
市販のものを毎日飲むと砂糖のとりすぎになるので、砂糖を極力減らしながらも、美味しく飲
...
材料：
水、ポッカレモン、塩（ミネラルたっぷりな岩塩等おすすめ）、砂糖（黒砂糖もしくは三温糖
...
放射能フリー オニオンチーズグラタン
普通のスーパーで安く入手しやすい北海道産の玉ねぎを使っています。既製の乳製品を使わな
...
材料：
玉ねぎ、ココナッツミルクカッテージチーズ（バターの代用）※レシピはコツ・ポイント参照
...
放射能フリー 乳製品卵なし全粒粉クッキー
乳製品、卵のセシウムが気になるけど、お菓子は食べたい！お子さんに作ってあげたい！安心
...
材料：
全粒粉（グルテンが少ないのでさくさくに仕上がります）、砂糖、豆乳バター（豆乳生クリー
...
放射能フリー簡単かぶと白ネギのポタージュ
関東から東のものを使う場合は、かぶは葉を落とし、傷のある部分は切り落とす。ネギは皮を
...
材料：
かぶ（にぎりこぶしサイズ）、長ネギ、サラダ油、酒、水、顆粒スープの素、塩、こしょう、
...
放射能フリー乳製品、卵なしフルーツケーキ
なんと、牛乳、バター、卵なしで作りました。乳製品、卵のベクレルが気になったので。バナ
...
材料：
豆乳、砂糖、ホットケーキミックス、ベーキングパウダー、ココナッツミルクバター（簡単別
...
放射能フリー乳製品卵なしサクサククッキー
甘いものが大好きだけど、たまごや乳製品による内部被曝が気になる方、お子さんに安全なお
...
材料：
薄力粉、砂糖、豆乳バター（スジャータから出ている豆乳生クリームをホイップしてさらに混
...
