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ポテサラ シンプル カレー味
電子レンジと包丁さえあれば、ＯＫ！
面倒なことは一切なし。水っぽくならないので、お弁当にも。
カレー風味でアクセントを...
材料：じゃがいも、たまねぎ、あらびきソーセージ、マヨネーズ、カレー粉、塩・こしょう
公開：04/10/02
更新：11/12/03
レシピID：162935
豆腐アレンジ イタリアン
トマトの塩漬け（母伝授）を利用して、お豆腐をイタリアンの前菜風に仕立てました。コーンが入ってるのは、食べきりたかったから（...
材料：トマトの塩漬け、 ｜トマト、 ｜たまねぎ、 ｜塩、絹豆腐、生バジル、オリーブオイル
公開：05/08/22
更新：05/08/22
レシピID：212847
オイル不使用のさっぱり焼きそば
蒸し麺にまぶしてある油だけで調理します。仕上げのマヨネーズは、お好みで。
材料：やきそば、ハムか魚肉ソーセージ、レタス、マヨネーズ、塩、こしょう
公開：05/06/05
更新：05/06/05
レシピID：201195
カリッ！トロッ！ごまだれ豆腐
居酒屋メニューですが、簡単激ウマです。たまねぎ+じゃこ+ごまだれの組み合わせ、もはや王道ですね。ビールのお供に。
材料：絹ごし豆腐、たまねぎ、●ねりごま、●だし醤油（または醤油+めんつゆ）、●酢、●ごま油、ちりめんじゃこ、ごま油（炒め用）
公開：05/05/14
更新：05/05/14
レシピID：197142
煮豚ごはん
脂身のすくない肩ロースを使って、煮豚を多めに作りました。少しずつ食べて、最後は丼！
材料：煮豚（柔らかく仕上がったもの）、煮卵、味付けたまねぎ、キャベツ、ごはん
公開：05/04/23
更新：05/04/23
レシピID：194093
もやしのクイックナムル
ひとりあたり、もやし1/2袋！
あと一品、というときにどうぞ。
決め手はひとつまみの砂糖です。
材料：もやし、塩、砂糖、ごま油、焼き海苔
公開：05/04/23
更新：05/04/23
レシピID：194091
胃にやさしい豆腐丼
消化がいいので、毎日豆腐です。親子丼風の調理で、ごはんにぴったり。
材料：焼き豆腐、たまご、長ねぎ、ごはん、めんつゆ+水
公開：05/02/25
更新：05/03/23
レシピID：184762
イタリアンな茄子の常備菜
ナスとしめじとベーコン、定番の組み合わせにブラックオリーブをプラスしました。トマトを足してパスタに、アボカドを足してオード...
材料：ナス、ぶなしめじ、ベーコン、オリーブペースト、ローリエ、ドライハーブ、塩、にんにく（すりおろし）、白ワイン
公開：05/03/05
更新：05/03/19
レシピID：186252
かぼちゃの煮物 >>メキシカン<<
思えばこの組み合わせ、南米原産の集まりだから、合わないはずは無いのです。男性でも比較的抵抗無く食べられるかぼちゃ料理だと思...
材料：かぼちゃ、たまねぎ、大豆かレッドキドニービーンズの水煮、サルサソース（市販品）、塩、チリペッパーソース、水
公開：04/04/10
更新：05/02/05
レシピID：138225
和風アボカドトースト
アボカド大好き！なので、いろいろ組み合わせてます。海苔の風味とベストマッチ。
朝ごはんやブランチにどうぞ。
材料：食パン、アボカド、ツナ缶（小）、ごま油、しょうゆ、焼き海苔、スライスチーズ
公開：04/10/16
更新：04/10/16
レシピID：165205
