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節分豆の玄米ご飯 MYフォルダに入れる
節分の豆まきで余ったお豆を利用したメニューです。節分でなくても、乾燥大豆があればいつでも☆
材料:玄米、大豆、じゃこ
公開:07/02/06   更新:07/02/06   レシピID:327006
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牡蠣とわかめのスープ MYフォルダに入れる
大好きな牡蠣は、旬の時期、色々なお料理で、たくさん食べます(^-^)!牡蠣のスープも色々作りますが、そのうちの一品です。
材料:わかめ、牡蠣、ネギ、ごま油、スープ、しょうゆ、みりん、酒、塩、こしょう、水溶き片栗粉、酢
公開:07/02/05   更新:07/02/05   レシピID:326430
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トマトとお豆腐のヘルシースープ MYフォルダに入れる
トマトxお酢の、ヘルシースープです。リコピン、酢酸、イソフラボンで、体の中からキレイに♪
材料:トマト、豆腐、玉子、いんげん、スープ、塩、しょうゆ、こしょう、水溶き片栗粉、酢、ラー油(好みで)
公開:07/02/01   更新:07/02/01   レシピID:324974