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鶏と長芋のさっぱり梅干煮 MYフォルダに入れる
鶏は柔らか、長芋はしゃっきりほっくり♪さっぱりしているけど、味はしっかりついているのでご飯のおかずにぴったりです☆
材料:鶏もも肉、長芋、梅干、大葉、*だし汁、*醤油・酒、*砂糖
公開:07/04/19   更新:07/04/19   レシピID:362072
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和風☆納豆オムレツ MYフォルダに入れる
オムレツというか卵焼きって感じです。しっかり味がついているので、ご飯に合います。とっても簡単でおいしいです。
材料:卵、納豆(たれ、からしも)、大葉、麺つゆ(2倍希釈)、サラダ油
公開:07/04/17   更新:07/04/17   レシピID:361183
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たれはレンジで♪ふわふわつくね MYフォルダに入れる
つくねに大根おろしを入れるとふわっふわの柔らかいヘルシーなものになります♪しょうがもたっぷり入れて、カロリー気にせずたくさ...
材料:鶏ミンチ、玉ねぎ、大根、しょうが、醤油、酒、塩、醤油、砂糖・みりん・酒、片栗粉、水
公開:07/04/17   更新:07/04/17   レシピID:361175
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☆和風☆ホットケーキミックスで豆腐ケーキ MYフォルダに入れる
豆腐をまったく感じません(焼酎のおかげ?)。おやつにも朝ごはんにもイケる、もっちもちのノンオイル・あっさりケーキです。
材料:森永ホットケーキミックス、豆腐、栗の甘露煮、砂糖、卵、牛乳、芋焼酎
公開:07/03/31   更新:07/04/02   レシピID:352514
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鶏と水菜のサラダ☆ゴマダレ柚子胡椒☆ MYフォルダに入れる
柚子胡椒の香りとピリ辛さがたまりません。さっぱりしていていくらでも食べられます☆
材料:鶏むね肉、水菜、にんじん、*ゴマダレドレッシング、*柚子胡椒
公開:07/03/30   更新:07/03/30   レシピID:352182
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さっぱり☆ヨーグルトドレッシングサラダ MYフォルダに入れる
パスタと一緒に何作ろ☆さっぱりサラダを作りましょ♪
材料:レタス、アスパラ、プロセスチーズ、卵、*明治ブルガリアヨーグルト、*マヨネーズ、*オリーブオイル、*レモン汁、*塩・砂糖、*あらびきこしょう
公開:07/03/22   更新:07/03/22   レシピID:348184
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ちょっと豪華に☆ペスカトーレ MYフォルダに入れる
白ワインがなくて、日本酒入れたけどおいしかった♪中途半端な感じのイタリアンです・・・。
材料:スパゲティ、あさり、えび、玉ねぎ、にんにく、ホールトマト、オリーブオイル、日本酒、コンソメ
公開:07/03/22   更新:07/03/22   レシピID:348173
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こんにゃくの麺つゆ炒め MYフォルダに入れる
ID:310594・蒼緑茶さんのレシピを参考に作りました。ご飯に合う合う♪こんにゃくを写真のように手綱にすればお弁当のおか...
材料:こんにゃく、麺つゆ(3倍濃縮)、かつおぶし、ごま油
公開:07/03/16   更新:07/03/16   レシピID:345140
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大根 de ペペロンチーノ☆ MYフォルダに入れる
大根をパスタに見立ててイタリアンにしました!おいしくってヘルシー♪付け合わせにもおつまみにもいけます。
材料:大根、ベーコン、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル
公開:07/03/14   更新:07/03/14   レシピID:344134
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混ぜるだけ☆アイス・ヨーグルトケーキ MYフォルダに入れる
溶かして混ぜるだけ☆甘さ控えめ、朝食にもぴったりのケーキです。
材料:ホットケーキミックス、市販のアイスクリーム、明治ブルガリアヨーグルト、無塩バター
公開:07/03/14   更新:07/03/14   レシピID:344129