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林檎入り・いもようかん MYフォルダに入れる
片栗粉で作る、ほくほくした芋ようかん! りんご入りでしっとり、あま~く、おいしいくできました♪
材料:さつまいも、りんご、レモン汁、片栗粉、砂糖、水
公開:08/01/16   更新:08/01/16   レシピID:489364
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簡単ヘルシー☆カラメル麩♪ MYフォルダに入れる
油を使わないのでヘルシーで、ぱぱっとあっというまにできちゃいます^^ *思いつきで作ったのでまだまだ改良するところ...
材料:麩、はちみつ
公開:07/11/24   更新:07/12/21   レシピID:465042
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湯葉のトマトクリームパスタ MYフォルダに入れる
半熟卵とトマトクリームソースをからめていただくのが、たまりませんよ~!
材料:スパゲティ、乾燥湯葉、玉ねぎ、ホールトマト(カットタイプ)、ガーリックスライス、オリーブ油、ツナ缶、牛乳、しょうゆ・ケチャップ・オイスターソース、半熟卵、小ねぎ
公開:07/02/03   更新:07/11/22   レシピID:325721
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*かぼちゃとオクラの豆乳カレー* MYフォルダに入れる
豆乳入りでまろやかだけどスパイシー!けれど食べやすい味です♪ 市販のルーを使わないのでヘルシーです☆ ちょっと夏向き...
材料:かぼちゃ、オクラ、玉ねぎ、ホールトマト、豆乳、水、サラダ油、にんにく・しょうが、カレー粉、コンソメ、ローリエ、塩、ガラムマサラ・ターメリック・こしょう
公開:07/10/11   更新:07/10/11   レシピID:441659
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パルメザンチーズで洋風イタメシ♪ MYフォルダに入れる
ピラフのような味わいを簡単にフライパンで♪パルメザンチーズでコクが出てます!
材料:ご飯、パルメザンチーズ、玉ねぎ、人参、ピーマン、コーン、エビ(小)、塩・こしょう、バター・オリーブオイル、乾燥パセリ
公開:07/10/10   更新:07/10/10   レシピID:441148
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山くらげの卵雑炊♪♪ MYフォルダに入れる
山くらげの漬物?を使った卵雑炊です♪山くらげがコリコリおいしいー!
材料:山くらげ(漬物)、ご飯、卵、だし、塩、水
公開:07/10/06   更新:07/10/06   レシピID:439514
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卵油不使用!材料2つのふんわりクッキー♪ MYフォルダに入れる
ホットケーキミックスを使えば失敗なしの超簡単で超おいしい♪
材料:森永ホットケーキミックス、豆腐(絹)
公開:07/09/24   更新:07/09/24   レシピID:434036
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なめたけワカメ♪材料2つ!簡単♪ MYフォルダに入れる
あたしのダイエットレシピです・・・ ヘルシーワカメをもりもり食べるために。なめたけがおいしい♪ 海藻とキノコで食物...
材料:なめたけ、ワカメ
公開:07/09/01   更新:07/09/01   レシピID:424172
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材料3つ★ブルーベリーミルクプリン MYフォルダに入れる
牛乳、ゼラチン、ブルーベリージャムだけ♪ ぷるぷるのプリンができます! 全量345kcalです☆
材料:牛乳、ゼラチン、ブルーベリージャム
公開:07/08/29   更新:07/08/31   レシピID:422593
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ハッシュポテト?なおからナゲット MYフォルダに入れる
おからと玉ねぎがハッシュポテトに??揚げずに焼くからヘルシーです!簡単でおいしいのでぜひぜひお試しください☆ 全量約228...
材料:おから、玉ねぎ、片栗粉、あれば寒天、塩・こしょう
公開:07/06/30   更新:07/07/31   レシピID:397016