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山形の『だし』 なめこ入り MYフォルダに入れる
ご飯、お蕎麦、冷奴など、自分の好きなものにかけてどうぞ♪
材料：なめこ、なす、きゅうり、みょうが、だししょう油、かごめ昆布（なくても可）
公開：07/09/15   更新：07/09/15   レシピID：430487
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わっ（和）☆トースト MYフォルダに入れる
オクラの粘々にチーズなんてクドイ！！と思ったら塩昆布の塩気があるせいか、意外とあっさりしています (・ω・ノ)ノ！
材料：黒ゴマ食パン、オクラ、塩昆布、とろけるチーズ、オリーブ油、黒こしょう（お好みで）
公開：07/09/09   更新：07/09/09   レシピID：427863
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飲むヨーグルトで簡単♪蒸しパン MYフォルダに入れる
材料３つだけ♪ ほのかな甘みの、モチモチ蒸しパンです。
材料：ホットケーキミックス、卵、飲むヨーグルト
公開：07/09/08   更新：07/09/08   レシピID：427451
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アボカド納豆そば MYフォルダに入れる
納豆が入っているのでパスタのようにスプーンとフォークで食べる事をおススメします♪ 結構美味しいですよ。
材料：そば、アボカド、納豆、トマト、塩昆布、白ごま、めんつゆ、練りわさび
公開：07/09/06   更新：07/09/07   レシピID：426524
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ふわふわ ヨーグルトムース MYフォルダに入れる
ヨーグルトが入っているのでとてもさわやかです。トッピングはお好きなジャムでどうぞ♪
材料：粉ゼラチン、水、牛乳、生クリーム、明治ブルガリアヨーグルト、砂糖
公開：07/09/05   更新：07/09/05   レシピID：425927
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ひじきのマヨワサ☆さらだ MYフォルダに入れる
わさびが入っているので意外とさっぱりしています。
材料：戻したひじき、マヨネーズ、わさび、塩・こしょう、※かにかまぼこ、※枝豆
公開：07/09/05   更新：07/09/05   レシピID：425718
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ししゃもだって主役になれる☆彡 MYフォルダに入れる
ししゃもの簡単マリネです。お酢の力でカルシウムアップ！ ししゃもが美味しく食べれます。
材料：ししゃも、玉ねぎ、人参、●酢、●昆布茶、●砂糖、●オリーブ油、●鷹のつめ、●塩・こしょう
公開：07/08/30   更新：07/08/30   レシピID：423397
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超簡単◇かぼちゃサラダ MYフォルダに入れる
調味料が少な目なので、かぼちゃの味がいきてるサラダです。
材料：かぼちゃ、きゅうり、玉ねぎ、コールスロードレッシング、マヨネーズ、塩・こしょう
公開：07/08/25   更新：07/08/26   レシピID：421348
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ささみのカレーマヨサンドΣ^)／ MYフォルダに入れる
きゅうりがパリッパリッ！カレーマヨがとても美味しいよ。
材料：サンドイッチ用のパン、ささみ、きゅうり、カレー粉、塩・こしょう、マヨネーズ、バター（マーガリン）
公開：07/08/22   更新：07/08/23   レシピID：419950
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さっぱり～☆モロヘイヤ MYフォルダに入れる
暑い時期に最適！ご飯のおかずはもちろん、お酒にも合いますよ☆～（ゝ。∂）
材料：モロヘイヤ、みょうが、かつお節、醤油（だし醤油）
公開：07/08/08   更新：07/08/08   レシピID：415149
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