❦❦❦Uraran’s Table❦❦❦ |
春うららん |
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玄米と舞茸のチャーハン 焼肉味
マクロビ的なチャーハンです。舞茸だけで簡単なのに、玄米の香ばしさと焼肉のたれでめちゃおいしいー♪
材料：玄米ごはん、舞茸、焼肉のたれ、塩、こしょう、ごま油
公開：07/05/04
更新：07/05/04
レシピID：368994
マクロビオティック＊ガトーショコラ＊
卵、白砂糖、乳製品不使用のガトーショコラです。甘さひかえめ、ふんわりしっとり♡ 素朴なおいしさでいくらでもいけちゃいます。...
材料：☆全粒粉、☆薄力粉、☆ココア、☆コーンスターチ、☆塩、☆ベーキングパウダー、★水、★油、★メイプルシロップ
公開：07/05/04
更新：07/05/04
レシピID：368970
韓国風✩レンジでこんにゃく炒め
超簡単！なので時間がない時の一品にぴったり(^^♪味もしっかりしみてさめてもおいしい♡
材料：つきこん、ごま油、醤油、みりん、コチジャン、すりおろしにんにく、かつおぶし、韓国のり
公開：07/03/12
更新：07/05/03
レシピID：342936
便利な♪たけのこそぼろ
何かと使えるたけのこ入りのそぼろです！そぼろにたけのこを加えただけなのですが、それだけで見た目も味もぐっと良くなりました。...
材料：ひき肉、たけのこ（水煮細切りのもの）、砂糖、お酒、醤油
公開：07/02/28
更新：07/04/22
レシピID：337039
カリカリ！大葉豆腐ハンバーグ
ハッシュポテトみたいなカリカリ感のある豆腐ハンバーグです♡カリカリの秘密は片栗粉！勇気凛りんさんの大葉にんにく醤油がめちゃ...
材料：大葉にんにく醤油、豆腐、パン粉、片栗粉、塩、こしょう、油
公開：07/03/25
更新：07/04/16
レシピID：349493
おからニョッキ バジル赤ワインソース
イタリアンなおからのニョッキ♪おからっぽさはほとんどなく、おいしい＆ヘルシー！
材料：おから、小麦粉、塩、こしょう、オリーブオイル、にんにく（スライス）、玉ねぎ（みじん切り）、豆乳（又は牛乳）、乾燥バジル、赤ワイン、カットトマト缶、ブイヨン、粉チーズ
公開：07/03/29
更新：07/04/12
レシピID：351538
豆乳ぷりん～黒ごまきなこ～
豆乳プリン第二段！！黒ごまきなこVer.です。豆乳と黒ごまきなこの和風な感じがベストマッチΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ です。
材料：豆乳、牛乳、生クリーム、砂糖、黒すりごま、きなこ、ゼラチン
公開：07/03/29
更新：07/03/29
レシピID：351543
燃焼系！キムチと水餃子の春雨スープ
あっちっち～！と、体が燃えてくるスープです（笑）ボリュームがあるのでこれだけで充分一食分になります。ダイエット中の方は餃子...
材料：キムチ、餃子（市販のもの）、春雨、もやし、豆腐、長ねぎ、水、中華スープの素、酒、酢、黒こしょう、塩、醤油、味噌、豆板醤、ごま油
公開：07/03/25
更新：07/03/25
レシピID：349475
