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私の健康・野草茶
そのつど実験気分で配合を変えて楽しんでいます。フライパンで軽く炒ると香ばしくていい香りがお部屋に広がりますよ。
材料：★三年番茶、★麦茶、★黒炒り玄米（粒タイプ）、ケツメイシ、げんのしょうこ、ビワの葉、すぎな、よもぎ、どくだみ
公開：04/02/09   更新：09/07/17   レシピID：129072
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エスニックトマトそうめん
暑い日にぴったり！家族にも好評のそうめんレシピです！
材料：そうめん、トマト、にんにく、ナンプラー、レモン汁、ごま油
公開：09/06/20   更新：09/06/23   レシピID：843285
マクロ・バナナアイスクリーム
ノンシュガー・ノンオイル・ノン乳製品のアイスです。
材料：バナナ、干しぶどう、豆乳、米飴、かぼちゃの種
公開：04/07/22   更新：04/07/22   レシピID：153682
車麩どんぶり
車麩がお肉みたいでおいしい丼です。こんな質素な食事で大丈夫かなと思ったけど、家族にも好評でした。
材料：車麩、しょうが、にんにく（みじん切り）、干ししいたけ、めんつゆ（もしくは醤油）、たまねぎ、かたくり粉
公開：04/03/18   更新：04/03/18   レシピID：134794
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ドライフルーツジャム（Vegan）
ドライフルーツを使った砂糖を加えないジャムです。砂糖なしでも十分甘くておいしいです。
材料：ドライアプリコット、ドライいちじく、ドライオレンジピール、ひたひたの水、塩
公開：04/02/05   更新：04/02/19   レシピID：128537

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