1/1 ページ
写真
サワードリンクで泡盛☆ MYフォルダに入れる
沖縄の泡盛にサワードリンクを混ぜて、健康な酔っ払いを目指します。
材料：グレープフルーツサワードリンク、泡盛
公開：09/06/14   更新：09/06/14   レシピID：838049
写真
なすとささみの油みそあえ MYフォルダに入れる
火を使わずに簡単調理。 後1品欲しいときにおすすめです。 油みそがなくても、和え物に使える調味料なら何でもOK
材料：なす、鳥のささみ、おねぎ、あんだんす（油みそ）、塩、酒
公開：09/03/31   更新：09/03/31   レシピID：773373
写真
そのまんまにんじん(*^_^*) MYフォルダに入れる
葉っぱのついたにんじんをいただいた時はこれがおすすめです。にんじんの実と葉を一緒に揚げて美味しくいただきます!(^^)!
材料：にんじん、てんぷら粉、揚げ油（日清ベジフルーツオイル）、塩
公開：09/03/30   更新：09/03/30   レシピID：772230
写真
ヘルシー☆☆手巻き寿司 MYフォルダに入れる
お野菜が中心なので、カロリーのちょっと高めな寿司飯を食べ過ぎても大丈夫！ 塩味の効いたニラを入れるのがポイントです！！
材料：すし酢、白いご飯、手巻きのり、ニラ、卵、レタス、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ
公開：08/10/04   更新：08/10/04   レシピID：658938
写真
オイスターソースが隠し味の南蛮漬け MYフォルダに入れる
いつもの南蛮漬けに、勇気を出してオイスターソースを入れてみませんか？ コクが出て、さらに美味しい南蛮漬けになります！！
材料：材料名、茄子、☆醤油、☆砂糖、☆お酢、☆だし汁（濃い目）、☆オイスターソース、しょうが（お好みで）
公開：08/09/13   更新：08/09/13   レシピID：644274
写真
夏らしい☆　ビビンバ丼 MYフォルダに入れる
簡単に作れてお腹もいっぱいに（＾ｖ＾）　 また、お野菜たっぷりなので、とってもヘルシーです（＾ｖ＾）ここ沖縄は、もう夏な...
材料：牛ひき肉　、ゴーヤ、人参、大根、もやし、温泉卵、すし酢、すりごま、☆しょうゆ、☆ごま油、☆砂糖、☆にんにく（みじん切り）、★しょうゆ、★砂糖、焼肉のたれ、ご飯２人前、サントリー天然水、塩コショウ、※コチュジャン
公開：08/04/29   更新：08/04/29   レシピID：561036
写真
豚肉とブロッコリーのさっぱり焼き MYフォルダに入れる
お酢を使っているのでさっぱり(^o^)丿 簡単にできるので献立に迷ったときには 是非どうぞ（*^_^*）
材料：豚の薄切り、ブロッコリー、☆ミツカン米酢、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酒、片栗粉、にんにく
公開：08/02/15   更新：08/02/15   レシピID：508659
写真
クリーミー.。o○チーズカレーうどん MYフォルダに入れる
５分で完成！！本当に簡単！美味しい！チーズカレーうどん(^o^)丿艶うどんなら失敗のしようがない♪チーズに加えスキムミルク...
材料：艶うどん（和風カレー味）、スライスチーズ、スキムミルク、ねぎ
公開：08/02/05   更新：08/02/05   レシピID：501501