あんちゃん８０６１ |
あんちゃん8061 |
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たまごとうふのかにあんかけ
生しいたけ→本しめじ、冷凍枝豆→いんげん豆などで代用もできます。
材料：たまご豆腐（市販）、生しいたけ、枝豆（冷凍）、サラダフレーク（かにかま）、片栗粉、◆Ａ添付のスープ、◆Ａだし汁
公開：09/07/08
更新：09/07/08
レシピID：859542
たけのことえびのサラダ
枝豆（冷凍、生どちらでも）を加えてもきれいです。
材料：たけのこ、えび、パプリカ、グリーンアスパラガス、中華味ドレッシング
公開：09/07/08
更新：09/07/08
レシピID：859536
わかめとたこのごま風味サラダ
皮むいたトマトの甘みがやさしい口あたり
材料：わかめ（戻した後）、たこ、トマト、玉ねぎ、炒り白ごま、◆Ａしょうゆ・酢・ごま油、◆Ａこしょう
公開：09/07/06
更新：09/07/06
レシピID：858325
鮭ともやしのめんつゆ煮
レンジで簡単おかず。秋鮭の皮は、必ず取り除くと食べやすいです。
材料：秋鮭（皮とり）、もやし、かいわれ大根、◆Aめんつゆ（３倍濃縮）、◆A水
公開：09/07/03
更新：09/07/03
レシピID：855467
豚肉の五目炒め煮
食物繊維：糸こんにゃくと切干大根で食物繊維たっぷり。豆板醤はお好みで。
材料：豚もも肉（薄切り）、糸こんにゃく、切干大根、人参、細ねぎ、ごま油、◆A水、◆A鶏がらスープの素、◆Bオイスターソース、◆Bしょうゆ、◆B豆板醤
公開：09/07/03
更新：09/07/03
レシピID：855478
うなぎの炊き込みご飯
木の芽は、なかったら、ネギの小口切りでもいいと思います。ごぼうは、１本分をささがきにすると、１８０ｇぐらいになります。
材料：ささがきごぼう、うなぎ蒲焼、米、だし昆布、木の芽、◆A酒、◆Aうすくちしょうゆ、◆A塩、◆A蒲焼のタレ、◆A水
公開：09/07/03
更新：09/07/03
レシピID：855459
サラダそうめん
めんつゆは、市販のものを水で割って（かけめんの配合）、冷蔵庫で冷やすと、おいしいです。
材料：ロースハム、卵、トマト、レタス、わかめ、そうめん、大葉、しょうがのすりおろし、梅肉、マヨネーズ、炒り白ごま
公開：09/07/03
更新：09/07/03
レシピID：854861
五目ゴーヤ炒め
絹厚あげを多めに加える場合、調味料を増やしてください。ゴーヤを使った美味しい炒め物です。
材料：絹厚あげ、ゴーヤ、人参、緑豆もやし、ごま油、たまご、◆Ａオイスターソース、◆Ａ酒、◆Ａ塩・胡椒
公開：09/07/03
更新：09/07/03
レシピID：854855
牛肉ともやしのレンジ炒め
油をからめて炒めものっぽく。
材料：牛肉こまぎれ、人参、三度豆、もやし、油、◆Ａ塩・こしょう、◆Ｂ水、◆Ｂ酒・しょうゆ、削り節
公開：09/06/29
更新：09/06/29
レシピID：851569