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いかとちくわのチリソース炒め MYフォルダに入れる
エビチリならぬ”イカチリ”です。
材料：するめいか、ちくわ、もやし、青ねぎ、ごま油、◆Ａにんにくのみじん切り・しょうがのみじん切り、◆Ａ白ねぎのみじん切り、◆Ａ豆板醤、◆Ｂトマトケチャップ、◆Ｂ酢、◆Ｂ鶏がらスープの素、◆Ｂ片栗粉、◆Ｂ湯
公開：09/06/22   更新：09/06/22   レシピID：844991
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いかのマヨしょうゆ炒め MYフォルダに入れる
こっくり味で野菜もたくさん食べられる。
材料：するめいか（胴のみ）、ニラ、もやし、油、◆Aマヨネーズ、◆Aしょうゆ、◆A豆板醤
公開：09/06/22   更新：09/06/22   レシピID：844982
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あっさりバター MYフォルダに入れる
あさりを食べよう。
材料：あさり、バター、塩・こしょう
公開：09/06/22   更新：09/06/22   レシピID：844977
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あさりと三つ葉のパスタ MYフォルダに入れる
三つ葉をたっぷりと使用。
材料：あさり、パスタ、三つ葉、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、塩・こしょう
公開：09/06/22   更新：09/06/22   レシピID：844971
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あさりの酒蒸し MYフォルダに入れる
調味料がシンプルです。
材料：あさり、酒、青ねぎ
公開：09/06/22   更新：09/06/22   レシピID：844959
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あさりのみそ汁 MYフォルダに入れる
あさりは、賞味期限が短いので、早めに塩抜きをして、味噌汁用に煮立てておきます。後は、次の日に味噌で味付けだけでOKです。
材料：あさり、水、昆布、花カツオ、赤だしみそ（他のみそでもよい）
公開：09/06/22   更新：09/06/22   レシピID：844951
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ウィンナーのピリ辛焼き MYフォルダに入れる
お好みで、粒マスタードもつけてください。
材料：あらびきポークウィンナー、ラー油
公開：09/06/22   更新：09/06/22   レシピID：844944
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簡単ティラミス MYフォルダに入れる
３人分の分量なので、透明の耐熱カップ３つに、それぞれ盛ったほうが、食べやすいかもしれません。
材料：インスタントコーヒー、湯、添付エスプレッソソース、生クリーム、砂糖、マスカルポーネ、ココア、ビスケット
公開：09/06/17   更新：09/06/17   レシピID：841000
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トマトの冷製パスタ MYフォルダに入れる
フルーツトマトの代わりに、完熟トマトでも美味しいです。
材料：イタリアスパゲッティ1.7mm、フルーツトマト、玉ねぎ、ピーマン、◆A酢、◆A砂糖、◆A塩、◆A胡椒、◆Aオリーブオイル、パセリ
公開：09/06/17   更新：09/06/17   レシピID：840414
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鶏肉の中華炒め MYフォルダに入れる
パプリカを加えても色合いが、きれいです。
材料：北海道粒コーン、鶏モモ肉、玉ねぎ、ピーマン、◆Ａ塩、◆Ａ酒・片栗粉、◆Ｂにんにく・土生姜（各みじん切り）、◆Ｂごま油、◆Ｃガラスープ、◆Ｃしょうゆ・砂糖、◆Ｃ酒
公開：09/06/17   更新：09/06/17   レシピID：840408
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