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お気楽♪しょのみぃ亭 |
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☆節約☆大根の皮の洋風煮
大根の皮、捨てたらもったいない！冷凍保存して、美味しい１品作りましょう♪
材料：（冷凍保存した）大根の皮 ※コツ参照、ウインナー、★水、★バター、★ケチャップ、★顆粒コンソメ
公開：12/04/25
更新：12/04/25
レシピID：1792583
☆おからのケークサレ☆
卵もオイルも極力抑えて。でもしっとり美味しい♪生おから使用のヘルシーレシピ。 具は、お好みでアレンジしてください。
材料：生おから、薄力粉、卵、ベーキングパウダー、オリーブ油、牛乳、塩、玉ねぎ、プロセスチーズ、ウインナー、かぼちゃ、ブロッコリー（子房に分けたもの）
公開：12/03/20
更新：12/04/18
レシピID：1746200
◎和風◎つけスパゲッティ
和風味のつけスパゲッティです。市販のめんつゆを使うので、簡単♪
材料：マ・マー スパゲティ、めんつゆ（３倍濃縮）、牛乳（または豆乳）、水、味噌
公開：12/03/20
更新：12/03/20
レシピID：1746189
ダイエットおやつ☆おから青汁ビスコッティ
おから＆青汁使用で便秘解消！「味の素 パルスイート」使用で、カロリーダウン！カリカリ、クセになる美味しさ☆
材料：生おから、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー、☆味の素 パルスイート、☆青汁粉末、牛乳
公開：12/03/06
更新：12/03/06
レシピID：1730564
☆HBで☆バター風味のしっとり食パン
「ラーマ バター好きのためのマーガリン」使用。バターを使ったように、風味豊かな美味しいしっとり食パンができました☆
材料：強力粉、薄力粉、砂糖、ラーマ バター好きのためのマーガリン、塩、牛乳、ドライイースト
公開：12/03/06
更新：12/03/06
レシピID：1730554
大根のケチャップ煮
大根のホクホク感とケチャップの酸味が合う！
2012/2/29、ピックアップして頂きました！＆つくれぽ10人達成！
材料：大根、人参、ケチャップ、鶏がらスープ、牛乳、水、あらびき胡椒
公開：07/02/08
更新：12/03/01
レシピID：327686
こくうま☆レンコンとチーズのサラダ
シャキシャキレンコン、こくうまチーズに、特製マヨソースをかけたら、美味しいサラダが完成！おかずにも、おつまみにも♪
材料：レンコン、プロセスチーズ、ロースハム、☆マヨネーズ、☆味噌、☆はちみつ
公開：12/01/13
更新：12/01/13
レシピID：1672341
ビタミンチャージ☆鶏とオイモのあっさり煮
味付けは、アセロラジュースとお醤油だけ！簡単！驚きの美味しさ！アセロラドリンクで、たっぷりビタミンチャージできます。
材料：鶏もも肉、さつまいも、☆アセロラジュース、☆醤油
公開：11/03/17
更新：11/03/17
レシピID：1388029
とろ～り卵で懐かしい味♪白菜挽肉炒め
10.11.26 つくれぽ100人達成！！ありがとう☆
白菜たっぷり食べられます！甘くて優しい味ですよ～。
材料：白菜、挽肉、卵、塩胡椒、バター、☆砂糖、☆醤油、☆鶏がらスープの素
公開：07/02/14
更新：10/11/26
レシピID：330381
ＨＢで☆栄養たっぷり☆野菜の食パン
「1日分の野菜」でビタミンを。全粒粉で食物繊維＆鉄分、チーズで良質たんぱく質＆カルシウム！！栄養満点な食パンです☆
材料：強力粉、全粒粉（パン用）、砂糖、塩、スキムミルク、無塩バター、野菜ジュース（伊藤園 １日分の野菜）、ドライイースト、プロセスチーズ
公開：10/06/09
更新：10/06/20
レシピID：1148432
