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これぞ家庭の味★うちん家のチャーハン MYフォルダに入れる
我が家でずっとず～っと食べてきたチャーハンのレシピです♪ザーサイとピーマンがいい味を出してくれますよ☆
材料：ご飯、卵、ザーサイ、ハムor魚肉ソーセージ、ピーマン、長ネギ、しょうゆ、酒、塩・コショウ
公開：07/04/01   更新：09/03/27   レシピID：353074
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南瓜と鶏ひき肉の満足つくね(´艸｀*) MYフォルダに入れる
ヘルシーな鶏ひき肉のつくねに南瓜がたっぷり入ってお腹にも体にも満足な一品です♪ 南瓜の美味しい今の時期にどうでしょう？
材料：かぼちゃ、鶏ひき肉、卵、醤油、酒、生姜チューブ、片栗粉、いりゴマ（白でも黒でも）、長葱みじん切り、大根おろし、ポン酢or醤油
公開：08/10/09   更新：09/03/24   レシピID：658751
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辛子が決めて！コンニャクとセロリ炒め☆ MYフォルダに入れる
セロリには辛子がよく合うんですよ❤コンニャクでヘルシーにちゃっちゃっと一品どうですか(*^m^*)
材料：コンニャク（白を使うと綺麗）、セロリ、生姜の千切り、辛子、醤油、みりん、酒、かつお顆粒だし、（酢）、ごま油(サラダ油にほんの少量のバターでも美味♡)
公開：07/11/15   更新：09/03/19   レシピID：460212
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ボリューム満点✿スパニッシュオムレツ✿ MYフォルダに入れる
フライパンでまぁるく、ふっくらと焼いたオムレツはボリューム満点でメインにもなっちゃいます❤ ❤ニコパンレシピ集掲載❤
材料：じゃが芋、玉ねぎ、ウィンナー、ホールコーン、ナツメグ、塩コショウ、油、バター、卵、牛乳、コンソメ顆粒、ブラックペッパー、マヨネーズ、ケチャップ、粒マスタード
公開：07/05/03   更新：09/03/19   レシピID：368380
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パンチの効いたキャベツのカレー塩もみ♪ MYフォルダに入れる
ざく切りキャベツを塩で揉んでカレー粉で和えるだけ！ あっさりとしてモリモリ食べれるのであと一品に便利ですよ♪
材料：キャベツ、塩、カレー粉
公開：08/10/05   更新：09/03/06   レシピID：658740
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手間も洗物もバイバイｗじゅ～し～チキン☆ MYフォルダに入れる
洗物はフライパン一つ！ しかもマヨが味と油の役割をしてくれヘルシーだし、胸肉とは思えないほどのジューシーさΣ(ﾟ□ﾟ(ﾟ...
材料：鶏胸肉（小さく薄めのものがいいです）、マヨネーズ、パン粉、塩コショウ
公開：08/01/31   更新：09/02/28   レシピID：470910
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☆フライパンde簡単じゃこの和風ピラフ☆ MYフォルダに入れる
ღにこぱんღを使ってじゃこの和風ピラフを簡単に作ってみました♪ そのままパエリア気分で食卓にON(≧y≦＊)ノ
材料：米、玉ねぎ、じゃこ（大き目がいい）、ピーマン、パプリカ（彩りよう赤・黄）、酒、熱湯、塩、白だし醤油、オリーブオイル、バター
公開：08/10/04   更新：09/02/25   レシピID：658625
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白身魚と夏野菜のあんかけ炒め.｡o○☆ MYフォルダに入れる
いつものあんかけも具材を変えるとまた違った楽しみが出来ますょ♪ ご飯にかけて丼にしても、パリパリに焼いた焼きそばにも！
材料：白身魚（鱈やひらめ）、塩胡椒、片栗粉、長葱、ズッキーニ（胡瓜でも可）、銀杏（真空パックのもの使用）、椎茸、ピーマン、パプリカ（赤・黄）、ベーコンブロック、醤油、酒、みりん、熱湯、生姜みじん切り、塩胡椒、片栗粉、水
公開：08/10/05   更新：09/02/25   レシピID：644697
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☆きゅうりと桜エビの中華サラダ☆ MYフォルダに入れる
香ばしい桜海老が旨味の決め手！とっても手軽で美味しいサラダです♪
材料：きゅうり、桜海老、酢、砂糖、ごま油、すりおろし生姜、鷹の爪輪切り
公開：07/11/15   更新：09/02/25   レシピID：460228
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給食レシピ★カジキの地中海ソテー★ MYフォルダに入れる
ソテーしたカジキマグロがこのタレによく合うんです✿給食のおばさん直伝の人気メニュー♪
材料：カジキマグロ、にんにくすりおろし、しょうがすりおろし、しょうゆ、酒、片栗粉、バター、酢、しょうゆor味しょう油
公開：07/04/03   更新：09/02/25   レシピID：354155
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