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いものこ汁
アウトドアでもパーティーでも、沢山でも少しでも、美味しくできるんです。材料の分量に決
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材料：
里芋、とりもも肉、なめこ、舞茸、白滝、豆腐、油揚げ、長ネギ、せり、薄口しょうゆ、顆粒
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ぷるんっ！*＊トマトパスタ＊*
2008年5月7日 に配信された「すごれぴ」の『すごい麺レシピ』３位に選ばれました！
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材料：
カゴメ基本のトマトソース、とりささみ缶、ペンネ、粉寒天、塩（ペンネ用）
とろ～り☆豆乳キムチうどん
2014/5/31つくれぽ10人ありがとう！アップから10年経ちましたが、豆乳+キム
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材料：
豆乳、玉うどん、乾燥わかめ、素干し桜海老、白菜キムチ、長ネギ、顆粒カツオだし、塩、水
インスタントで！！ヘルシー豆乳塩ラーメン
手軽なインスタントラーメンをもっとヘルシーにと思い、茹でこぼして油分をカット！豆乳ス
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材料：
インスタントラーメン（塩）、無調整豆乳、水、刻みネギ、わかめ、コチュジャン、冷凍エビ
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稲庭うどんの寒天寄せ
実家で子供がとてもよく食べたので教わってきました。見た目がきれいなので、おもてなしな
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材料：
稲庭うどん、なめこ、しょうがみじん切り、素たれ（レシピID：46757）、だし汁、素
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茄子入辛肉味噌の＊冷やし麺＊
冷たいのに辛くて汗が出てきます。豆乳スープがさっぱりしていて辛味をまろやかにまとめて
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材料：
豚ひき肉、茄子、長ネギ、おろしにんにく、おろししょうが、豆板醤、コチュジャン、みそ（
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～やさしいポタージュ～（活力鍋にて）
豆乳で仕上げたポタージュスープです。カレーの時の野菜３種でシンプルでやさしい味に仕上
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材料：
じゃがいも（男爵）、にんじん、たまねぎ、ローリエ、コンソメキューブ、豆乳、塩、コショ
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「カリオストロ」のミートボールスパゲティ
「ルパン三世 カリオストロの城」
酒場でルパンと次元が赤ワイン片手にクラリスの指輪
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材料：
挽き肉、タマネギ、卵、小麦粉、塩コショウ、にんにく、カットトマト、ハーブスプリングル
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そーめんちゃんぷる～
たまには変わったそうめんの食べ方もいいですよ。沖縄の郷土料理です。ほんとに美味しいの
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材料：
そーめん、もやし、たまねぎ、にんじん、ピーマン、ベーコン（または豚肉）、サラダ油、ご
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