♡♥✿ヘルシーU^ｪ^Uごはん✿♥♡ |
ラッチーU^ｪ^U |
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☆簡単★中華丼☆
野菜は何でもＯＫな簡単中華丼です*＾＾*★
材料：豚ばら肉、白菜、人参、●水、●鶏がらスープの素、●オイスターソース、●片栗粉、●ごま油
公開：08/12/08
更新：08/12/08
レシピID：696225
☆エビチリ☆
えびがプリプリの本格エビチリです(つ∀`*)っ))⌒☆
材料：えび、白ねぎ、おろししょうが、ごま油、片栗粉、○酒、○塩、●トマトケチャップ、●酒、●砂糖、しょう油、●オイスターソース、●豆板醤、●ごま油、●鶏がらスープ、●片栗粉
公開：07/02/12
更新：08/12/08
レシピID：329450
☆梅かつお昆布★混ぜご飯☆
おにぎりの定番の具を混ぜ込みました♪
朝ごはんやお弁当などにピッタリですヽ(´∀｀)ノ
材料：ご飯、○梅、○鰹節、○昆布（昆布の佃煮や塩昆布）
公開：08/07/25
更新：08/07/25
レシピID：618340
☆きのこの豆乳スープ☆
豆乳とスキムミルクで作るまろやかなスープです(*≧∪≦)
材料：○しめじ、○えのき、○玉ねぎ、○人参、○コーン、●豆乳、●サントリー天然水、●スキムミルク、塩こしょう、コンソメ、バター、パセリ
公開：07/02/15
更新：08/07/21
レシピID：331108
☆タイ風キーマオムカレー☆
ふわふわ卵でまろやかな辛さのキーマオムカレーです(✿◡‿◡ฺ)
材料：無印良品手づくりキット タイカレーイエロー、挽き肉、玉ねぎ、スクランブルエッグ、ご飯
公開：08/07/11
更新：08/07/11
レシピID：609317
☆きゅうりの中華漬け☆
ごま油が香ばしいサッパリしたきゅうりの中華漬けです(✿◡‿◡ฺ)
材料：きゅうり、○タカラ「料理のための清酒」、○醤油、○みりん、○かどや 純正ごま油、○白ごま、塩
公開：08/07/11
更新：08/07/11
レシピID：603192
♡野菜ジュースゼリー♡
簡単でぷる～んな野菜ジュースゼリーです（´∀｀○）♥♡
材料：伊藤園「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」、ゼラチン、砂糖
公開：08/07/01
更新：08/07/01
レシピID：602391
☆インゲンと卵の中華炒め☆
あっという間にできるインゲンと卵の炒め物です(´∀｀∩
材料：インゲン、卵、ごま油、鶏がらスープの素、塩こしょう
公開：08/06/28
更新：08/06/28
レシピID：600341