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絶品！ふわふわお好み焼き！ MYフォルダに入れる
葱もないのにお好み焼きが食べたい☆ 粉ものが好きでない旦那様も大絶賛！ 最近は小麦粉で作っています（09.10）
材料：■お好み焼き粉、■昆布だし、■玉子、■水、■小エビ、キャベツ、卵白、豚肉、紅しょうが
公開：09/01/29   更新：09/11/04   レシピID：722376
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やさしいお出汁でふわふわふんわり鮭汁☆ MYフォルダに入れる
簡単なのに本格的っぽい椀物☆ 安価なお魚でできるのに、豪華に見える＾＾ 来客時に重宝しそうでしょ♪
材料：生鮭（甘塩鮭も可*1）、焼干しいわし、水、卵白、◎薄口醤油、◎みりん、◎塩、◎鰹粉末だし
公開：09/10/19   更新：09/10/19   レシピID：940945
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我が家の簡単！安い！キムチの素 MYフォルダに入れる
キムチもキムチの素もない！？ 買わずに手づくり！ただ混ぜるだけ＾＾ あとは自分好みにお湯に溶かすだけ♪
材料：合せ味噌、豆板醤、砂糖、醤油、みりん、ほんだし（鰹粉末）、ニンニク（すりおろし）、生姜（すりおろし）
公開：09/10/17   更新：09/10/17   レシピID：939724
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お弁当に☆はるさめとソーセージマヨ炒め MYフォルダに入れる
お弁当にとっても簡単☆ カルシウム満点のフィッシュソーセージを 大人弁当に活用できるかな？
材料：はるさめ、魚肉ソーセージ、粗引き黒胡椒、マヨネーズ、醤油、味の素
公開：09/10/15   更新：09/10/15   レシピID：936937
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寒い時にあったかにゅう麺☆ MYフォルダに入れる
白葱とゆずの皮だけのシンプルなにゅう麺です＾＾ お魚のだしとゆずの香りが最高～♪
材料：焼干いわし、水、＠昆布だし、＠みりん、＠薄口醤油、塩、白葱（小口切り）、ゆずの皮
公開：09/10/14   更新：09/10/14   レシピID：936683
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じゃことピーマンの山椒煮 MYフォルダに入れる
お弁当のおかずにも最適☆本当は甘長唐辛子で作るけど、手軽にピーマンで代用しました。
材料：じゃこ、ピーマン（繊維に沿って細長く切る）、砂糖、醤油、実山椒、サラダ油
公開：09/09/17   更新：09/09/17   レシピID：913917
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簡単☆美味しい炊き込みご飯 MYフォルダに入れる
めんつゆとして購入したマルチつゆで 嘘のように簡単でおいしくできます！ ぜひ食べてみて下さい(^-^)b
材料：しめじ、人参、タケノコ水煮、油揚げ、シーチキン缶詰、昆布つゆ*1、水
公開：09/09/10   更新：09/09/10   レシピID：908095
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健康第一☆根菜汁！ MYフォルダに入れる
出汁（こんぶ・鰹）を多めにすると 味噌汁も塩分過多ではなくなるよ！ 毎日１杯の味噌汁が健康の素☆
材料：かぼちゃ、にんじん、大根、ごぼう、こんにゃく、えりんぎ、油揚げ、水、好きな味噌、本みりん、粉末昆布だし、粉末かつおだし
公開：09/08/09   更新：09/08/09   レシピID：885500
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めんつゆでアンチョビパスタ?! MYフォルダに入れる
しっかり味のアンチョビパスタ☆ (写真あまり綺麗でなくて、ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ)
材料：パスタ、アンチョビ、ニンニク、舞茸、めんつゆ：水、黒胡椒、オリーブオイル
公開：09/05/19   更新：09/05/19   レシピID：806278
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すっきり爽やかなサンドイッチ♪ MYフォルダに入れる
食パンで作りましたが、ベチャベチャしないサンドイッチを作りたくて･･･
材料：食パン4枚切り、ハム、スライスチーズ、スライストマト、きゅうり、レタス、マヨネーズ・カラシ
公開：09/05/12   更新：09/05/12   レシピID：806232
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