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焼肉屋さんのナムル
いつでも安いもやしが大活躍☆ にんじんやほうれん草でもOKです。 少量のにんにくが味の決め手です。
材料：もやし、★ねぎ（みじん切り）、★ごま油、★しょうゆ、★お酢、★すりゴマ、★にんにく（すりおろす）、★塩
公開：10/06/12   更新：10/06/12   レシピID：1156648
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合びきミンチとレンコンのはさみ照り焼き
栄養豊富なれんこん。美肌効果や成人病予防にもGOODです♪
材料：レンコン、Ａひき肉（合びきでも鶏でもＯＫ）、Ａショウガ、Ａ卵、Ａ玉葱、Ａ塩・こしょう、片栗粉、Ｂ酒、Ｂしょうゆ、Ｂみりん、Ｂ砂糖、ごま
公開：10/01/17   更新：10/01/17   レシピID：1012874
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あっさり！お肉がポロリ【豚の角煮】
普通のお鍋で簡単角煮が作れちゃいます！ 覚えやすい分量なのでレシピいらず！？
材料：豚モモ肉（かたまり）、ゆで卵、しょうが、水、お酒、醤油、みりん、砂糖またはハチミツ
公開：09/07/08   更新：09/07/08   レシピID：860100
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キュウリだけ！簡単もみもみサラダ
スライサーでカットしてあとはもむだけ！ 簡単！安い！おいしい！
材料：キュウリ、塩、ゴマ油、すりゴマ、味の素
公開：09/07/08   更新：09/07/08   レシピID：860093
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鶏のささみロール
お弁当にも♪ビールにも♪ 低カロリーでおいしい♪ 違う野菜を入れてまきまきしてもおいしそうです。
材料：鶏ささみ、梅干、しそ、小麦粉、パン粉、卵
公開：09/05/18   更新：09/05/18   レシピID：811594
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もったいない！ふきの葉っぱ
みんな捨てちゃう？フキの葉っぱ活用法！ 韓国風味噌ダレで召し上がれ～♪
材料：A赤味噌、Aゴマ油、Aごま、Aしょうゆ、Aにんにく、味の素
公開：09/01/17   更新：09/01/17   レシピID：715496
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ノンシュガー簡単レモンケーキ
材料をどんどんまぜていくだけの 簡単バウンドケーキです。 砂糖不使用でダイエット中のおやつに♪
材料：薄力粉、ベーキングパウダー、バター、卵（溶きほぐす）、レモン、はちみつ、砂糖
公開：08/09/27   更新：08/09/30   レシピID：654717
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DIET中の秋のおやつスウィートポテト風
ダイット中でもおやつが食べたい！お芋さんの皮も卵白も使用して無駄も無し！30分で作れちゃいます♪ お家にある材料でOK
材料：さつまいも中、牛乳、バターorマーガリン、はちみつ、卵、バニラエッセンス、黒ゴマ
公開：08/08/30   更新：08/08/30   レシピID：635735

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