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簡単☆肉じゃが♥光熱費節約 MYフォルダに入れる
反射式ストーブを使うこの季節は煮物はストーブの上にお任せです！放っておくだけで味が沁み込んで美味しぃ～煮物ができますよ♪
材料：豚ばら肉、ジャガイモ、ニンジン、玉ネギ、シイタケ、しらたき（ザク切り、酒、きび砂糖（白糖でも、みりん、●濃縮ﾀｲﾌﾟめんつゆ（表記のとおり薄めて、●ゴマ油、●スキムミルク
公開：09/10/28   更新：09/10/28   レシピID：949889
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光熱費節約★保温調理で骨付鶏もも肉の煮込 MYフォルダに入れる
TVで見た【保温調理法】にチャレンジ★光熱費はほぼ￥０放置しておくだけ帰ってくれば出来てる♪煮え具合もお肉超柔らかなの♪
材料：鶏もも肉（今回は骨付き）、ピーマン、ジャガイモ、玉ネギ、★２倍濃縮めんつゆ（今回は和風だったので）、★水、★すり下しｏｒスライス生姜、◎新聞紙、◎着なくなったセーター
公開：09/04/15   更新：09/04/15   レシピID：684880
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ヘルシー♪ウチのカレーはトマトとニンニク MYフォルダに入れる
一度試してみてっ！！クセになるヘルシーカレーです！カットトマト缶詰とニンニクのすり下ろしを加える我が家の定番カレーです♪
材料：豚肩うす切り肉（お好みの肉ｏｒ魚介）、玉ネギ、ニンジン、じゃが芋、◆カットトマト缶詰、◆ニンニク＆生姜すり下ろし、◆お好みのﾊｰﾌﾞ＆ｽﾊﾟｲｽ、◆醤油、◆ウスターソース、◆インスタントコーヒー、◆旨味調味料、◆水、油、白ワインor酒、カレールー、★お酢
公開：09/01/12   更新：09/03/08   レシピID：712376
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ジャガイモのグラタン風なチーズ焼き MYフォルダに入れる
これは焼くだけコツも何も無し！おもてなし料理にも手間入らずで出せるし、小分けにすればお弁当の一品にもなるぞぉ～♪
材料：じゃがいも、玉ネギ、トマト、牛乳、コンソメ（ｷｭｰﾌﾞ）、塩コショウ、とろけるチーズ
公開：08/09/29   更新：08/10/07   レシピID：655902
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簡単すぎる！！冬瓜と厚揚げのうま煮★ MYフォルダに入れる
鍋に入れてほっとけば煮れてる(笑 簡単だし しかも、冬瓜ってほぼ水分で超ローカロリー!!これは食べなきゃでしょ！？
材料：冬瓜、厚揚げ、●濃い目のダシ汁、●醤油、●みりん、●酒、水溶き片栗粉、すり下ろし生姜
公開：08/09/29   更新：08/09/29   レシピID：655874
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和風なぺペロンチーノ♪ MYフォルダに入れる
ニンニク大好き♪ ぺペロンチーノ大好き♪ 和風も食べたいなぁ～ って思って一緒にしちゃいましたー！ さっぱり味に仕...
材料：パスタ（お好みのモノ）、鶏もも肉（あれば）、ネギ、シイタケ、ニンニク（ｽﾗｲｽｏｒﾊﾟｳﾀﾞｰでもOK）、酒、和風だしの素、塩コショウ、オリーブオイル、鷹の爪（輪切り）
公開：07/11/20   更新：07/11/20   レシピID：462957
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大根の煮物トロ～ンあんかけ男前豆腐入り☆ MYフォルダに入れる
柔らか～な大根と トロ～ンあんかけが めっちゃ美味しいぞ！ 男前豆腐との相性も ばっちり☆ 和風だしのあんなので 優しいお...
材料：大根、男前豆腐、鶏ひき肉、いんげん、干し椎茸、ネギ、だし汁、●酒、●みりん、●醤油、水溶き片栗粉、鷹の爪（輪切り）
公開：07/11/16   更新：07/11/16   レシピID：460814
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イカのわた煮 MYフォルダに入れる
簡単でゴハンにもお酒にもピッタリの１品です 短時間でできちゃうよ♪
材料：イカ、イカわた、●生姜（ﾁｭｰﾌﾞでOK）、●醤油、●酒、●砂糖、●みりん、一味唐辛子（お好みで）
公開：07/11/16   更新：07/11/16   レシピID：460800
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豚バラ DE ロ～ルトンカツ★ MYフォルダに入れる
と～ってもジューシーで 普通のトンカツ用豚肉よりも断然ウマイよぉ♪ アレンジで真ん中に大葉ｏｒｽﾗｲｽﾁｰｽﾞを入れて揚げ...
材料：豚バラ肉、卵＆小麦粉（混ぜる）、パン粉、塩・コショウ、大葉ｏｒｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
公開：07/07/04   更新：07/07/04   レシピID：399309
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★～スタミナ冷やっこ～★ MYフォルダに入れる
暑い夏にオススメのスタミナ冷やっこです！ビールにも合うよ～ん d(⌒ー⌒) ｸﾞｯ!!
材料：豆腐、豆もやしキムチ（市販品）、大葉、★ポン酢、★ごま油、すりゴマ（お好みで）
公開：07/07/03   更新：07/07/03   レシピID：398646
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