✿エコ＆ヘルシー きっちん✿ |
miino
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✿エコ葱タレ✿レシピﾟ集
エコ葱タレ（レシピID：455286）使用のレシピ集です。9/17ﾆｭｰﾚｼﾋﾟ仲間入...
材料：ねぎの青い部分、塩、ゴマ油、鶏がらスープの素、おろしニンニク、ラー油、ゴマ、砂糖
公開：08/04/09
更新：08/10/07
レシピID：525426
ピリ辛がいい☆カロリー控えめなのに満足♫
残っていた数本のソーセージも、しらたきでボリュームアップ♫♬ヘルシーです(^o^)...
材料：白滝、ソーセージ、ごま油、鷹の爪、おろしニンニク、醤油、すりゴマ
公開：08/09/27
更新：08/09/27
レシピID：654549
超簡単✿いか・なす・バター
うちの子も好きな味です✿簡単でヘルシーです。 ...
材料：なす、いか、バター、●オイスターソース、●麺つゆ
公開：08/09/10
更新：08/09/21
レシピID：641753
✿マシュマロ✿美肌フレンチトースト✿
ふゎふゎサクッのマシュマロを、フレンチトーストと共に・・・❤コラーゲンたっぷりで、美肌...
材料：食パン、マシュマロ、牛乳または豆乳、卵
公開：07/11/02
更新：08/09/21
レシピID：452824
シンプルがいい！美肌トースト✿
５/６皆様のおかげで、話題入り致しました。オリーブ油の原産国では、赤ちゃんにオリーブ油...
材料：食パンまたは、フランスパン、オリーブオイル、ガーリックパウダー、パセリ（あれば）
公開：07/04/03
更新：08/09/19
レシピID：353831
白菜と豚肉のあんかけごはん
平凡な調味料なのに何度作っても家族から好評しかもﾍﾙｼｰです✿...
材料：白菜、豚肉、厚揚げ、うずらのゆで卵、玉ねぎ、人参、きのこ類、●塩コショウ、●片栗粉、☆スープ、☆オイスターソース、☆醤油、☆うまみ調味料、☆塩、コショウ、砂糖、水溶き片栗粉
公開：07/10/13
更新：08/09/19
レシピID：442031
茄子のスパイシー炒め✿
簡単に出来て香辛料が食欲をそそります✿ご飯にかけてもOKです～９/１１手順を更に簡単に...
材料：茄子、豚挽肉、○おろしニンニク、○おろし生姜、☆水、☆固形コンソメ、☆ケチャップ、☆オイスターソース、☆カレー粉(無塩のもの）、☆塩、砂糖、☆プレーンヨーグルト、水溶き片栗粉
公開：08/05/29
更新：08/09/11
レシピID：580256
エコ葱タレでしゃぶしゃぶ丼
あっさりとカロリー控えめな丼です。
材料：豚肉(しゃぶしゃぶ用） 、お好みの野菜 、ご飯又は、麺類、エコ葱タレ（レシピID：455286）、ポン酢、マヨネーズ
公開：08/08/29
更新：08/08/30
レシピID：620445
捨てないで✿葱の青い部分でエコ葱タレ♫♬
12/1皆様のお陰さまで話題入りさせて頂きました。白い部分より栄養価の高い、青い部分で...
材料：●ねぎの青い部分、●塩、●ゴマ油、●鶏がらスープの素、●おろしニンニク、●砂糖、●ラー油、●ゴマ
公開：07/11/08
更新：08/08/29
レシピID：455286
