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豆腐とチキンのサラダ
ねぎのちょっとピリッとしたとこがまたおいしい♪
材料：豆腐、鶏胸肉、ねぎ、レタス、紫キャベツ
公開：06/09/20   更新：06/09/20   レシピID：283319
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揚げナスのみぞれ和え
肌寒くなってくる秋にもってこいのおかず♪ みぞれ和えなので、あっさりさっぱり★
材料：ナス、大根、エリンギ、だし汁、酒、みりん、生姜、万能ねぎ
公開：06/09/14   更新：06/09/14   レシピID：281636
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半熟卵と水菜のしゃきしゃきサラダ
あり合わせの材料で思いつくまま作りました。
材料：卵、水菜、ハム
公開：05/11/06   更新：05/11/06   レシピID：224705
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シーフードサラダ
エビとイカを使ったピザみたいなサラダ♪
材料：エビ、イカ、レタス、キュウリ、玉葱、コーン
公開：05/07/24   更新：05/07/24   レシピID：208825
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カツオの竜田揚げ
カツオを生姜醤油とニンニクで味付け♪　夏はモリモリ食べて、エネルギー補給！
材料：カツオ、生姜、醤油、ニンニク、貝割れ大根、片栗粉
公開：05/07/24   更新：05/07/24   レシピID：208823
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タコと茎わかめの酢の物
歯ごたえバッチリなタコと茎わかめ。酢の物でさっぱりとどうぞ♪
材料：タコ（生食用）、茎わかめ、きゅうり、酢、砂糖、塩
公開：05/07/21   更新：05/07/21   レシピID：208481
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サイコロポテトマカロニサラダ
ジャガイモの裏ごしがないから簡単♪
材料：じゃがいも、マカロニ、ミックスベジタブル、卵、塩、こしょう、マヨネーズ、パセリ、オリーブオイル
公開：05/07/21   更新：05/07/21   レシピID：208478
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胡麻がきいてる冷しゃぶ
夏は冷しゃぶでさっぱりと♪　胡麻ダレに豆板醤がピリッときいてるよ。
材料：豚肉、レタス、トマト、キュウリ、酢、醤油、砂糖、すり胡麻、ごま油、生姜、豆板醤
公開：05/07/19   更新：05/07/19   レシピID：208115
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茄子とピーマンの味噌炒め
暑い夏！食欲があまりない時も、これを食べると不思議に食欲倍増♪
材料：茄子、ピーマン、しめじ、味噌、みりん、酒
公開：05/06/28   更新：05/06/28   レシピID：204940
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厚揚げ入り肉団子のあっさりあんかけ
豆腐入りの肉団子に角切りの厚揚げをプラス♪めんつゆでつくるあんかけでどうぞ。
材料：牛豚合い挽き肉、玉葱、豆腐、厚揚げ、麩（パン粉でも可）、塩、こしょう、めんつゆ、片栗粉
公開：05/06/27   更新：05/06/27   レシピID：204835
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