かなまっち♪'s kitchen |
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ひじきの混ぜご飯
ちょっと甘じょっぱいひじき煮とご飯♪
カルシウムと鉄分が豊富ですよ～。お子さまや妊婦さんにもオススメ！
材料：ひじき（生ひじき）、人参、ごぼう、蒟蒻、油揚げ、インゲン、だし汁、砂糖、醤油、酒、みりん、ご飯
公開：04/03/27
更新：04/03/27
レシピID：136057
青菜と鶏肉の生姜炒め
今回はほうれん草を使いましたが、基本的にはどんな青菜でもＯＫで～す♪ 旬の青菜でおいしく食べてね！
材料：青菜（ほうれん草）、鶏胸肉、卵白、生姜、赤唐辛子、鶏ガラスープの素、小麦粉、塩、こしょう、ごま油、酒
公開：04/03/26
更新：04/03/26
レシピID：135903
チキンと野菜のカッチャトーラ
ホールトマト缶があれば、あっという間にカッチャトーラの出来上がり♪ おうちにある野菜をどんどん入れておいしく食べてね。
材料：鶏もも肉、なす、大豆の水煮、エリンギ、玉葱、にんにく、オリーブオイル、砂糖、塩、ホールトマト缶、バジル
公開：04/03/19
更新：04/03/19
レシピID：134929
野菜たっぷりのモツ煮込み
おうちで作るモツ煮込み♪根菜がたくさん採れますよ～。
材料：モツ、大根、ごぼう、人参、ねぎ、蒟蒻、だし汁、味噌、醤油、塩
公開：04/03/15
更新：04/03/15
レシピID：134268
つくねとレバーのソテー
お好みの野菜をみじん切りしてつくねにしちゃえ～♪レバーもふわふわでおいしいよ～。
材料：鶏ひき肉、鶏レバー、長ネギ、椎茸、卵、みりん、酒、味噌
公開：04/03/13
更新：04/03/13
レシピID：133962
春雨サラダ
あっさりさっぱりなサラダ♪ 具材によっては主食にも!?
材料：春雨、卵、きゅうり、ハム、・酢、・ごま油、・醤油、・砂糖、・白いりごま
公開：04/03/11
更新：04/03/11
レシピID：133613
ごぼうつくねバーグ
ごぼう入りのミニハンバーグをピリ辛ソースで味付け♪ ごはんが進みますよ。
材料：豚挽肉、ごぼう、卵、小麦粉、生姜、塩、こしょう、ブロッコリー、・にんにく、・酒、・みりｎ、・醤油、・砂糖、・豆板醤
公開：04/03/11
更新：04/03/11
レシピID：133610
白身魚のマヨグラタン
お子さまの好きなマヨネーズを使ったソースで白身魚もおいしく変身♪
材料：白身魚、ほうれん草、とろけるチーズ、マヨネーズ、牛乳、塩、こしょう
公開：04/03/10
更新：04/03/10
レシピID：133436
カリカリ揚げのねぎあんかけ
カリッと揚げた鶏胸肉にとろ～りねぎあんかけ♪
材料：鶏胸肉、うずらの卵（水煮）、万能ねぎ、・だし汁、・酒、・みりん、・醤油、・水溶き片栗粉
公開：04/03/09
更新：04/03/09
レシピID：133274