1/3 ページ
写真
大根きんぴら風煮 MYフォルダに入れる
美味しいお醤油で、さっと出来る、あと一品という時のヘルシーおかずです。
材料：大根、人参、乾燥ひじき、☆砂糖、☆顆粒だし、☆みりん、☆キッコーマン特選丸大豆しょうゆ、☆水
公開：09/11/15   更新：09/11/15   レシピID：966289
写真
スパイスカレー炒飯 MYフォルダに入れる
野菜炒めの素を使って、簡単に美味しい炒飯が出来ました♪
材料：ご飯、☆人参、☆ピーマン、☆玉ねぎ、☆ハム、日本食研「野菜炒め作り」スパイスカレー味、塩
公開：09/10/08   更新：09/10/08   レシピID：931499
写真
豆腐入りイモもち MYフォルダに入れる
きび砂糖を使った甘辛タレでヘルシーに美味しいイモもちを作ってみました。
材料：じゃがいも、豆腐、☆プレミアムきび砂糖、☆塩、☆片栗粉、　醤油、　プレミアムきび砂糖、　水
公開：09/07/12   更新：09/07/12   レシピID：863514
写真
浅漬けの素でチャーハン風 MYフォルダに入れる
味付けは浅漬けの素だけ。 パラリとはなりませんが、味はいい感じです。
材料：ごはん、人参、タマネギ、ピーマン、ネギ、生姜、エバラ浅漬けの素
公開：09/06/23   更新：09/06/23   レシピID：846538
写真
生ホッケでホッケフライ MYフォルダに入れる
サクサクのフライができました！
材料：生ホッケ、小麦粉、溶き卵、パン粉、塩・コショウ
公開：09/05/08   更新：09/05/08   レシピID：802877
写真
サイダー入りあんで天津飯 MYフォルダに入れる
三ツ矢サイダーの甘みを活かしたあんで、美味しい天津飯を作ってみました！
材料：ご飯、卵、カニかま、長ネギ、塩、コショウ、顆粒だしの素、みりん、アサヒ三ツ矢サイダー、醤油、酢、水溶き片栗粉
公開：09/04/24   更新：09/04/24   レシピID：786817
写真
生姜ｄｅ酢！ホットドリンク MYフォルダに入れる
調味酢を使って、味もまろやかなドリンクで身体を温めましょう。
材料：ミツカン「やさしいお酢」、生姜のすりおろし、ハチミツ、お湯
公開：09/02/23   更新：09/02/23   レシピID：743026
写真
冷やアツあんかけそうめん MYフォルダに入れる
冷たいそうめんに温かいあんをかけて、夏でも食べやすいそうめんです。
材料：そうめん、生姜、人参ほか好みの野菜、鶏がらスープの素、塩・コショウ、水、水溶き片栗粉
公開：08/12/19   更新：08/12/19   レシピID：406148
写真
レンジで☆塩昆布チーズ玉ねぎ MYフォルダに入れる
塩昆布とチーズが合うのはご存知の通り。そこに玉ねぎ＆長芋を加えてみました。
材料：塩昆、玉ねぎ、とろけるチーズ、長芋
公開：08/12/19   更新：08/12/19   レシピID：474519
写真
塩だけ！ブタ大根いも煮込み MYフォルダに入れる
味付けは塩だけ！！あとは美味しいお水。豚肉のうまみが野菜にしみ込みます。
材料：豚薄切り肉、大根、じゃがいも（小）、塩、サントリー天然水
公開：08/11/25   更新：08/11/25   レシピID：688458
 1 2 3