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ヘルシー＆Eco　おから入り緑茶スコーン MYフォルダに入れる
ふんわり緑茶の香る、ヘルシーなスコーン♪ 緑茶の出がらしを使うので、Eｃｏにもなる！？
材料：生おから、薄力粉、緑茶葉（出がらし）、ベーキングパウダー、砂糖、塩
公開：08/06/06   更新：08/06/06   レシピID：586387
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レンジ＆片栗粉☆チンゲン菜のクリーム煮 MYフォルダに入れる
火を使わずにとろみのあるクリーム煮を作ってみました。
材料：チンゲン菜、片栗粉、牛乳、砂糖、鶏がらスープの素
公開：08/05/15   更新：08/05/15   レシピID：571138
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速攻！30分でミルクゼリー MYフォルダに入れる
スイーツが食べたい！と思ったときに、30分くらいでできるゼリーです。 08.05.13レシピ名と分量、手順を変更しました...
材料：牛乳、ゼラチンパウダー、水、砂糖
公開：07/05/06   更新：08/05/13   レシピID：369590
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簡単炊飯器ｄｅカルボナーラ風♪ MYフォルダに入れる
家にあるもので、手軽にカルボナーラ風・・・。
材料：スパゲッティー、水、タマネギ、ベーコン、◎卵、◎牛乳、◎塩、◎黒コショウ、◎コンソメ顆粒
公開：08/05/02   更新：08/05/02   レシピID：562726
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健康☆混ぜご飯 MYフォルダに入れる
乾物使用で簡単でヘルシーな混ぜご飯です。 写真はちょっと色どりが悪いですが・・・。
材料：乾燥ひじき、乾燥カットわかめ、なめたけ（瓶詰め）、ごま油、しょうゆ、砂糖、顆粒ダシ、温かいご飯
公開：08/04/21   更新：08/04/21   レシピID：555849
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フライパンでタマツナトースト MYフォルダに入れる
少し手間をかけてトーストを作ってみませんか？ 似たようなレシピもありましたが、これも美味しいですよ！
材料：食パン、卵、ツナ缶、マヨネーズ、塩・砂糖、バターまたは油
公開：08/01/31   更新：08/03/04   レシピID：498199
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ヘルシー☆おからキャベツマカロニグラタン MYフォルダに入れる
残り物のおからとキャベツでグラタン♪
材料：生おから、キャベツ、マカロニ、牛乳、マヨネーズ、コンソメ顆粒、塩、コショウ、とろけるチーズ
公開：07/12/17   更新：07/12/17   レシピID：476202
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究極の☆温そば MYフォルダに入れる
ダシいらずで、手早く食べられるかけそばです。
材料：そば、梅干、ねぎ、かつお節、白すりゴマ、しょうゆ、熱湯
公開：07/11/19   更新：07/11/19   レシピID：462442
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変りダネ☆コロッケおにぎり MYフォルダに入れる
おにぎりの具にコロッケを入れた変わりダネおにぎりです！
材料：コロッケ、ご飯、ソース、塩
公開：07/11/14   更新：07/11/14   レシピID：459804
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簡単炊飯器deクリームパスタ MYフォルダに入れる
カップスープの素を使った簡単和風クリームパスタ。
材料：スパゲッティー、キャベツ、塩昆布、カップスープの素、塩、水
公開：07/10/24   更新：07/10/24   レシピID：448648
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