かぅちゃん家の夕飯。 |
かぅちゃん |
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鶏むね肉の辛子マヨ風味カツ
節約レシピ！子供にも好評でとっても美味しいです。
材料：鶏むね肉、塩コショウ、マヨネーズ、辛子チューブ、さとう、パン粉、オリーブオイル
公開：09/09/05
更新：09/09/05
レシピID：903721
トマトとバジルのチーズ焼き。
材料や作り方がとっても簡単なのでぜひやって欲しいメニュー♪トマト消費が大変な時期、お勧めです。
材料：トマト、フランスパン、オリーブオイル、塩コショウ、バジル、粉チーズ
公開：09/09/01
更新：09/09/01
レシピID：901009
やりたかった●イカウインナー●をオラ流に
赤ウインナーをちょちょいと切って、ソテーしたら出来上がり！タコウインナーならぬイカウインナー♪とっても可愛いよ！オラ流です...
材料：赤ウインナー、サラダ油
公開：07/11/26
更新：08/06/26
レシピID：465766
焼き海苔が決め手！◆大豆と水菜のサラダ◆
ずばっとクイックメニュー！！ 焼き海苔の風味が決め手です。煮大豆で良質のたんぱく質と食物繊維、心も体にも嬉しいレシピをご紹...
材料：大豆（煮た状態）、水菜、やきのり、 ・マヨネーズ、 ・醤油
公開：08/03/27
更新：08/03/27
レシピID：538986
おからを使って●おからハンバーグ●
パン粉と牛乳の代用で使えるおから。 食物繊維も豊富で普通のハンバーグに比べてヘルシー♪ 是非ともお試しあれ♪
材料： おから、 豚ひき肉、 玉ねぎ、 卵、 塩コショウ、 だし汁、 しょうが、 油
公開：07/05/31
更新：08/02/16
レシピID：381875
豆腐と茄子を使って●豆腐ハンバーグ●
下に茄子が敷かれているから、ボリュームあってヘルシーです。
材料：絹ごし豆腐、茄子、豚ひき肉、卵、炒め玉ねぎ、塩コショウ、バター・油・牛乳・パン粉
公開：07/04/12
更新：07/12/02
レシピID：358560
残した鶏皮で●鶏皮フライ●
唐揚げで、一部皮を剥いたのを使うだけ。 節約するにはもってこいの１品増える料理。
材料：鶏皮、高野豆腐、塩コショウ、揚げ油、めんつゆ
公開：07/04/16
更新：07/12/02
レシピID：360585
木綿豆腐を使って●炒り豆腐●
寄せ豆腐や絹と違って、ささっと食べることが出来ない木綿。割引を２丁買ってきて、豪快に炒めたらボリューム満点ヘルシーな1品で...
材料：木綿豆腐、豚肉、エリンギ、長ネギ、ピーマン、焼き肉の塩タレ、油
公開：07/04/23
更新：07/12/02
レシピID：364322
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰで●ブロッコリーの卵炒め●
ブロッコリーを固ゆでしてから、強火でざっくりと炒めます。ふわふわで、とっても美味しい１品になりますよー！
材料： ブロッコリー、 卵、 ベーコン（ハーフ）、 ネギ、 塩コショウ、 牛乳、 白だし、 油
公開：07/06/11
更新：07/12/02
レシピID：387780