ヘルシー減るし～簡単きっちん |
まちまっち |
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鮭とキャベツのカレーさっぱり煮
材料２つ！カレー味で食欲すすむ！酢でさっぱりしてます。
材料：鮭、キャベツ、塩こしょう、小麦粉、サラダ油、カレー粉、ミツカン酢、砂糖、水
公開：09/11/25
更新：09/11/25
レシピID：974746
かにかまと豆腐の白だしあん
朝食にもピッタリでやさしい味になりましたぁ。
胃にやさしく、体をあたためるのにももってこいです。
材料：豆腐、かにかま、ねぎ、おろししょうが、ヤマキ「割烹白だし」、水、片栗粉
公開：09/11/23
更新：09/11/24
レシピID：973511
クリームチーズヨーグルトシャーベット
材料は名前のまんま！甘くさっぱりなシャーベットなのに食べ応えのある一品。ちょっと溶かしてから食べるのがオススメ。
材料：クリームチーズ、プレーンヨーグルト、レモン果汁、砂糖
公開：09/11/23
更新：09/11/23
レシピID：973542
ベーコンポテト
じゃがいも・ベーコン・コーン＋バターと塩コショウで簡単にできちゃう。
コーンとバターの甘みがじゃがいもとよく合って...
材料：じゃがいも、プリマハム・ハーフベーコン、コーン、バター、塩、コショウ
公開：07/08/07
更新：09/11/16
レシピID：414576
大豆となすの揚げ煮
なすと大豆を揚げて甘酢でからめてあるので、わりとしっかり味で、ご飯のおかずや酒のつまみにピッタリ！
節分にいかが？
材料：ナス、大豆（乾燥）、揚げ油、片栗粉、酢、しょうゆ、酒、みりん、砂糖
公開：07/09/05
更新：09/11/16
レシピID：425895
麩とナスのお酢煮
麩とナスのとろとろ加減がサイコー！な一品。
さっぱりたべれます。
私的には、仙台麩がお薦めです！
材料：仙台麩、ナス、ピーマン、しょうゆ、ミツカン酢、みりん、砂糖、片栗粉
公開：07/11/09
更新：09/11/16
レシピID：457005
朝食にも○ 焼きおにぎり茶漬け
焼きおにぎりがこんがりカリッとしてておいしいです。
朝ご飯にサラサラっと食べれます。
おにぎりは夜のうちに作っておくと...
材料：ご飯、高菜漬け、お茶漬けの素
公開：07/07/19
更新：09/10/20
レシピID：406409
かぼちゃのクリームパスタ
油分をほとんど使ってないのでとってもヘルシー！しかも緑黄色野菜がたっぷりとれて体にいいです。
かぼちゃの甘さが引き立...
材料：かぼちゃ、玉ねぎ、コンソメ、塩コショウ、牛乳、バター、パスタ
公開：07/09/20
更新：09/10/19
レシピID：432506
白菜とツナ缶だけ～の煮物
冬にぴったりの超簡単煮物です。
材料を鍋に入れるだけ～。
ツナからダシがでて最高の味つけになります。
写真は、...
材料：白菜、ツナ缶、しょうゆ
公開：07/10/24
更新：09/10/19
レシピID：448517
はちみつレモンジンジャードリンク
寒～い冬にピッタリの体の温まるドリンクです。
風邪のときにもピッタリ！
2009年2月28日話題のレシピに登場！
材料：はちみつ、ポッカレモン１００、おろししょうが
公開：07/11/15
更新：09/02/28
レシピID：460160