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節約&ヘルシー☆絹ごし豆腐のもやしあん♪
寒い日のおかずの一品に如何でしょうか('-'*)優しい味付けのお豆腐煮です♪
材料:絹ごし豆腐、もやし、出し汁(水にほんだし小3分の2でも可)、○酒、○砂糖、○本みりん、○醤油、片栗粉(水大1、5でトロミ)
公開:06/10/26 更新:11/07/14 レシピID:294270
✿お弁当に❀簡単✿大好きカツ丼
カツ丼でお昼もガッツリ( ^-^)ノうちの男子高校生用お弁当です(*´▽`*)
材料:玉ネギ、水or塩分の無い出し汁、3倍濃縮麺つゆ、本みりん、砂糖、卵、海苔、アサツキ(小口切り)、とんかつ(大きめカツ)
公開:09/11/13 更新:11/06/30 レシピID:964599
✿トロ~リとヘルシー簡単❀健康✿七草粥
本来、中国の習慣で、一年の邪気を払い薬草を食べて万病を除く習慣である七草粥を、簡単に食べられます(♡´ `♡)
材料:米、和風だし汁(昆布や鰹節や椎茸などの単独又はミックスで)、七草(ほとけのざ・かぶ・大根・せり・はこべ・ごぎょう・なずな)、○酒、○自然塩、○醤油、片栗粉(水大1,5でトロミ)
公開:08/01/05 更新:11/01/07 レシピID:483100
オードブル✿生ハム❀無花果(イチジク)✿
無花果(イチジク)の美味しい季節に、簡単おつまみは如何でしょう(o´▽`)o
材料:無花果(イチジク)、生ハム、大葉(ID:1198847)
公開:10/07/31 更新:10/07/31 レシピID:1199845
✿大葉の消費に❀オリーブ醤油漬け✿
良質のオリーブ油は美肌を作りますが、そこに日本の醤油と本みりんで味をつけた大葉は、真夏の我が家の食卓に欠かせません♡♥♡
材料:大葉、エクストラバージンオリーブ油、醤油、本みりん
公開:10/07/30 更新:10/07/30 レシピID:1198847
✿モッツアレラ~タルタルで❀簡単✿鶏南蛮
チーズ好きにはたまらない❤モッツアレラチーズたっぷりのタルタルソースで鶏肉をいただきます✲◕‿◕✲♬♫♬
材料:鶏肉、塩胡椒、小麦粉、○ポン酢、○水、○本みりん、◎モッツアレラチーズ、◎茹で玉子、◎マヨネーズ、◎生クリーム、◎クレージーソルト、◎パセリ(微塵切り)、◎粗挽き黒胡椒
公開:10/05/30 更新:10/07/30 レシピID:1143106
✿さわらと❀たっぷり野菜の✿マギースープ
お野菜とマギーブイヨンの旨味で、さっぱり食べられるお魚のスープですヾ(◕ˇoˇ◕ℒ)`*:;,。・★
材料:オリーブ油、ニンニク(微塵切り)、玉ネギ(微塵切り)、輪切り赤唐辛子、さわら切り身、○酒、○醤油、にんじん、トマト、ブロッコリー、水、マギーブイヨン、白ワイン、ローリエ、クレージーソルト、粗挽き黒胡椒
公開:10/05/30 更新:10/05/30 レシピID:1143064
カラフル✿ピーマン肉詰め❀梅シソのせ✿
見た目も美しく、食べても大満足ゞ(^。^ゞ梅酒と一緒にどうぞヾ(→ܫ←✾)ノ
材料:ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、オレンジパプリカ、◎豚ひき肉、◎粒マスタード、◎酒、◎卵、◎片栗粉、◎塩胡椒、片栗粉、白ワイン、○大葉、○梅干、○本みりん
公開:10/05/30 更新:10/05/30 レシピID:1143047
✿叩きささみの❀カラフル野菜巻き✿
お野菜たっぷり巻いて、ささみで低カロリーで美しいおかずです✰━゚+。(ღ▻ ܫ◕)b゚+。━ッ✰
材料:ささみ、胡椒、いんげん、赤パプリカ、黄パプリカ、オレンジパプリカ、小麦粉、バター、サラダ油、◎マギーブイヨン、◎白ワイン、◎砂糖、◎醤油
公開:10/05/30 更新:10/05/30 レシピID:1143027
✿キムチ煮込み❀根菜ハンブルグバーグ✿
キムチ味の簡単ハンバーグ♪ボリューム栄養満点です☆.*゜.('v`*人)★
材料:スナップえんどう、○玉ネギ、○レンコン、○椎茸、○合びき肉、○卵、○クレージーソルト、○生クリーム、○パン粉、サラダ油、◎キムチ鍋の素、◎水、◎本みりん、ごま油、☆片栗粉、☆水
公開:10/05/30 更新:10/05/30 レシピID:1143008
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