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節約＆ヘルシー☆絹ごし豆腐のもやしあん♪
寒い日のおかずの一品に如何でしょうか('-'*)優しい味付けのお豆腐煮です♪
材料：絹ごし豆腐、もやし、出し汁（水にほんだし小3分の2でも可）、○酒、○砂糖、○本みりん、○醤油、片栗粉（水大１、５でトロミ）
公開：06/10/26
更新：11/07/14
レシピID：294270
✿お弁当に❀簡単✿大好きカツ丼
カツ丼でお昼もガッツリ( ^-^)ノうちの男子高校生用お弁当です（*´▽｀*）
材料：玉ネギ、水or塩分の無い出し汁、３倍濃縮麺つゆ、本みりん、砂糖、卵、海苔、アサツキ（小口切り）、とんかつ（大きめカツ）
公開：09/11/13
更新：11/06/30
レシピID：964599
✿トロ～リとヘルシー簡単❀健康✿七草粥
本来、中国の習慣で、一年の邪気を払い薬草を食べて万病を除く習慣である七草粥を、簡単に食べられます（♡´ ｀♡）
材料：米、和風だし汁（昆布や鰹節や椎茸などの単独又はミックスで）、七草（ほとけのざ・かぶ・大根・せり・はこべ・ごぎょう・なずな）、○酒、○自然塩、○醤油、片栗粉（水大１，５でトロミ）
公開：08/01/05
更新：11/01/07
レシピID：483100
オードブル✿生ハム❀無花果（イチジク）✿
無花果（イチジク）の美味しい季節に、簡単おつまみは如何でしょう（ｏ´▽｀）ｏ
材料：無花果（イチジク）、生ハム、大葉（ＩＤ：１１９８８４７）
公開：10/07/31
更新：10/07/31
レシピID：1199845
✿大葉の消費に❀オリーブ醤油漬け✿
良質のオリーブ油は美肌を作りますが、そこに日本の醤油と本みりんで味をつけた大葉は、真夏の我が家の食卓に欠かせません♡♥♡
材料：大葉、エクストラバージンオリーブ油、醤油、本みりん
公開：10/07/30
更新：10/07/30
レシピID：1198847
✿モッツアレラ～タルタルで❀簡単✿鶏南蛮
チーズ好きにはたまらない❤モッツアレラチーズたっぷりのタルタルソースで鶏肉をいただきます✲◕‿◕✲♬♫♬
材料：鶏肉、塩胡椒、小麦粉、○ポン酢、○水、○本みりん、◎モッツアレラチーズ、◎茹で玉子、◎マヨネーズ、◎生クリーム、◎クレージーソルト、◎パセリ（微塵切り）、◎粗挽き黒胡椒
公開：10/05/30
更新：10/07/30
レシピID：1143106
✿さわらと❀たっぷり野菜の✿マギースープ
お野菜とマギーブイヨンの旨味で、さっぱり食べられるお魚のスープですヾ(◕ˇｏˇ◕ℒ)`*:;,｡･★
材料：オリーブ油、ニンニク（微塵切り）、玉ネギ（微塵切り）、輪切り赤唐辛子、さわら切り身、○酒、○醤油、にんじん、トマト、ブロッコリー、水、マギーブイヨン、白ワイン、ローリエ、クレージーソルト、粗挽き黒胡椒
公開：10/05/30
更新：10/05/30
レシピID：1143064
カラフル✿ピーマン肉詰め❀梅シソのせ✿
見た目も美しく、食べても大満足ゞ(^。^ゞ梅酒と一緒にどうぞヾ(￫ܫ￩✾)ノ
材料：ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、オレンジパプリカ、◎豚ひき肉、◎粒マスタード、◎酒、◎卵、◎片栗粉、◎塩胡椒、片栗粉、白ワイン、○大葉、○梅干、○本みりん
公開：10/05/30
更新：10/05/30
レシピID：1143047
✿叩きささみの❀カラフル野菜巻き✿
お野菜たっぷり巻いて、ささみで低カロリーで美しいおかずです✰━ﾟ+｡(ღ▻ ܫ◕)bﾟ+｡━ｯ✰
材料：ささみ、胡椒、いんげん、赤パプリカ、黄パプリカ、オレンジパプリカ、小麦粉、バター、サラダ油、◎マギーブイヨン、◎白ワイン、◎砂糖、◎醤油
公開：10/05/30
更新：10/05/30
レシピID：1143027
✿キムチ煮込み❀根菜ハンブルグバーグ✿
キムチ味の簡単ハンバーグ♪ボリューム栄養満点です☆.*゜．('v｀*人)★
材料：スナップえんどう、○玉ネギ、○レンコン、○椎茸、○合びき肉、○卵、○クレージーソルト、○生クリーム、○パン粉、サラダ油、◎キムチ鍋の素、◎水、◎本みりん、ごま油、☆片栗粉、☆水
公開：10/05/30
更新：10/05/30
レシピID：1143008