子育ての合間に・・・ |
sayata |
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乾燥大豆のままでほっくり☆大豆雑穀ごはん
乾燥大豆を水戻しせずに、乾煎りして炊き込むだけです。
大豆が、むっちりもっちりして、腹もちもいいので、ダイエットにも◎
材料：米、乾燥大豆、雑穀・ひじきなど、だし昆布、塩
公開：08/10/20
更新：08/10/20
レシピID：668134
簡単☆もちもち米粉うどん
うどんならつるつる食べてくれるけど、小麦アレルギーにならないかしら・・・
米粉で簡単にもちもちうどんができます。冷めても...
材料：米粉、ぬるま湯、塩
公開：08/04/10
更新：08/10/13
レシピID：548157
卵抜き！簡単５分でフレンチトースト
簡単にフレンチトーストができました！
卵がなくても、ふわふわで、じゅわーっと口で溶けて広がります。
子供が着替えて い...
材料：食パンや失敗したパン、牛乳や豆乳、メープルシロップやはちみつ（砂糖でも◎）、マーガリン（なくても可）、溶けるチーズ、（レーズン・ココア・シナモン・バナナなど）
公開：07/11/15
更新：08/09/24
レシピID：460377
和風★かぼちゃ丸ごとグラタン★豆乳白味噌
お友達のおうちへ、一品持ち寄りパーティに持って行って大好評でした。簡単にできるし、豪華に見えるし、ボリュームもあって、パー...
材料：かぼちゃ、ひき肉、玉ねぎ、だし汁、小麦粉、バター、豆乳、白味噌、とろけるチーズ、塩・こしょう
公開：07/10/08
更新：08/09/14
レシピID：440312
高野豆腐おやつ☆フレンチトースト風
CAFE703さんの「レンジで簡単☆こうや豆腐☆スナック」を参考に、バターをしいたフライパンで焼いたら、おいしさじゅわじゅ...
材料：高野豆腐、豆乳または牛乳、はちみつ・砂糖・ココアなど、バターかマーガリン、シナモン
公開：08/05/18
更新：08/05/18
レシピID：572790
あのお店よりおいしいハッシュドポテト
じゃがいもをゆでてつぶしてから、フライパンで焼くので、油をあまり吸収せず、フライドポテトよりヘルシーです。ぱりっとして、中...
材料：じゃがいも、小麦粉、粉チーズ、塩・黒こしょう
公開：07/06/22
更新：08/05/02
レシピID：393332
健康に脂肪燃焼★味噌漬けしょうが
しょうがを食べて、体を温める。
おいしくしょうがをたくさん食べるならこれかと思って作ってみました。
簡単でおいしくて、...
材料：しょうが、味噌、砂糖
公開：08/04/10
更新：08/04/10
レシピID：548183
腹持ちおからどんぶり☆脱メタボ
お肉の替わりに、高タンパクでヘルシー、腹持ち抜群の「おから」でどんぶりにしました。味つけは「かばやきのたれ」で簡単に。
...
材料：おから、しょうが、かばやきのたれ、玉ねぎ（なくても○）
公開：08/03/20
更新：08/03/20
レシピID：534392
秘伝☆料亭のシンプルトマトスープ☆簡単！
日本海岸の料亭で出して頂いたスープが、とってもおいしかったので教えてもらっちゃいました。
これが至って簡単で、上品な味で...
材料：トマト、じゃがいも、塩
公開：08/03/02
更新：08/03/02
レシピID：521125
わらびもちのきなこで簡単★腹持ちクッキー
わらびもちについてくるきなこが、たくさんあまっていませんか？簡単に混ぜてトースターでクラッカーにして、腹持ちのいいおやつに...
材料：わらびもちについてくるきなこ、ゴマ、小麦粉、牛乳（水でも出来ます）、（お好みで粉末青汁・ココア・抹茶・シナモンなど）
公開：07/05/22
更新：08/01/20
レシピID：377590